Какво е ди; te verte Списания Ползи

verte

Поставете отметка към iStock/Getty Images

Принципът на зелената диета? Яжте само храни от този цвят за известно време: зеленчуците, плодовете и бобовите растения са основните храни в това лекарство. Целта? Укрепвайте тялото и го прочиствайте чрез здравословна диета.

Какви са ползите от зелената диета ?

Не очаквайте да отслабнете благодарение на зелената диета. Това в никакъв случай не е целта на това лечение! Зелената диета детоксикира тялото, като го пречиства чрез здравословна и балансирана диета. Ключът към това лечение? The хлорофил; пигмент в началото на зеления цвят на растенията. Това има кислород, алкализиране (което компенсира твърде киселата храна), пречистване на добродетелите. но и много вкусно! Друго предимство, и не на последно място, това лечение за детоксикация е много по-малко ограничаващо (дори разочароващо) от бързото. !

Недостатъците и рисковете на зелената диета

Основният риск е да повярваме, че можем да възприемем тази диета в дългосрочен план! Тъй като осигурява (твърде) малко протеини и аминокиселини, необходими за правилното функциониране на организма, това лечение трябва да има ограничена продължителност. Друга грешка? Това зелено лекарство може причиняват подуване на корема, особено ако не сте свикнали да консумирате редовно зелени зеленчуци. И накрая, тази диета може да бъде трудна за спазване, особено когато сме свикнали да се храним в ресторанти, със семейството и т.н.