Какво е детоксикация
Детоксикацията е основна физическа и психическа „услуга“. Оттегляме се от движението за няколко дни, въздържаме се от последиците от стреса, които обсаждат тялото или душата ни, даваме си възможност да се презаредим.
Също така би било добре да живеем напълно здравословно, да се предпазим от замърсяване, добавки и стрес, да ядем само сурова храна, да медитираме преди сутрешния прилив и сутрин да отпиваме билков чай вместо черен. Но помислете колко трудно би било за тях да постигнат това всеки ден и колко неописуемо скучен живот би бил такъв. Повечето хора просто не могат да живеят така. Така че го правим по-умно, ако сме в състояние да се опитаме да репресираме постоянната обсада на отрови, доколкото е възможно, и понякога въвеждаме лечение за детоксикация.
Детоксикацията не е отказ, жертва. Тогава наистина се глезим. Ако сменим маслото в колата два пъти годишно и приведем тялото в ред, тялото ни може да има увереността да поиска подобно лечение. По-нататъшната красота на детоксикацията се крие във факта, че тя е освежаващо проста в сравнение с много чудо диети или здравето на реформата начин на живот. не изисква дългосрочен ангажимент, „30 минути на ден“, не нарушава обичайния ритъм на ежедневието. Просто от време на време прокламира перфектна релаксация, което е чудесна идея.
Детоксикацията е неразделна част от много животи днес. С него има много хора, които вече не биха могли да се справят с тежестите на ежедневието, ако понякога не могат да прекъснат ден, уикенд или седмица, за да се поглезят. В този случай те приемат прясна, сурова храна или поддържат пълен пост. Трябва да изпием няколко литра вода, да се отдадем на перфектната почивка, да спортуваме малко и да подхранваме красотата си.
За Швеция от години детоксикацията се превърна в парола, почти национална работа. Те се извършват на групи, в здравни ферми или сами вкъщи. Това не е нищо повече от случайно вътрешно прочистване на организма, а с него и перфектното обновяване на всички жизнени функции.
Популярността на детоксикацията датира от много отдавна. Хипократ, бащата на западната медицина, смятал краткото гладуване за най-надеждното, ефективно и лечебно за тялото лечение. Според Парацелз, великият швейцарски лекар и алхимик от 16-ти век, това е „най-великото лекарство - нашият вътрешен лекар“. Платон и Сократ, двамата велики мислители, също осигуряват прочистващи процедури за „физическото и психическото му здраве“.
Спа центровете и здравните ферми по света отдавна почистват своите пациенти със специално формулирана диета. Според повечето натуропати детоксикацията скоро ще се превърне в съществена част от съвременния живот. Преди двадесет години все още се смяташе за причудлива странност в много страни, но днес това е широко приет и добре дошъл метод. Мнозина вярват, че ако продължим така, след 20 години човечеството ще бъде обречено на смърт без детоксикация.
Отпускане на храносмилателната система
Основният камък на философията за детоксикация е идеята, че ако ограничим приема на храна през периода на детоксикация, цялата храносмилателна система ще почива. Храносмилателните органи, тъканите, кръвоснабдяването, така да се каже, се дишат и има начин за възстановяване на щетите, причинени в ежедневното преследване.
Междувременно храносмилателната система е напълно изчистена, което възстановява киселинно-алкалния баланс на тялото. Тъй като с малко храна едва натоварва стомаха и червата, тялото може да посвети цялата си енергия за елиминиране на токсините и регенериране. Този процес се улеснява от факта, че при липса на обикновени, отровни храни, телата ни първо изгарят гликоген и след това използват неговите запаси от мазнини. Мастните запаси депонират много токсични вещества, които тялото не може да обработи или не е имало време да се изпразни. Тези токсини сега попадат в кръвта, откъдето се екскретират веднъж завинаги.
Чрез стимулиране на естествените отделителни механизми на тялото - чрез кожата (с пот), бъбреците (с урина) и белите дробове (с издишван въздух) - и повишаване на тяхната ефективност, ние популяризираме нашето действително и ефективно прочистване.
Отпускането на жизнените функции и стартирането на оздравителните процеси означава, че детоксикацията почиства кожата на лицето, кара очите да блестят и премахва ужасното чувство на подуване и умора, което е следствие от преяждането.
Домашна детоксикация
За щастие вече не трябва да жертваме последната си стотинка за професионални грижи. Идеално е да започнете детоксикация в уюта на собствения си дом. Един прост домашен метод е да се включат дни на плодове или зеленчуци (да речем само ябълки или моркови). Тъй като тялото трябва да смила и усвоява само един вид храна, то може да посвети по-голямата част от силите си на почивка и регенерация.
Дните на Лена също са по-популярни в Съединените щати - тази популярност рано или късно ще се разпространи в Стария свят. Плодовите и зеленчукови сокове са пълни с витамини, минерали и ензими, от една страна, и изключително лесно смилаеми, от друга, така че те насърчават регенерацията на тялото по същия начин, както обикновените лечения от плодове и зеленчуци.