Какво е целулит и как да се борим ефективно с него - Blog cora
Целулитът е състояние, което според лекарите е причинено от структурни промени в кожата и мазнините. По-голямата част от жените се изправят срещу него, независимо от теглото или формата на тялото. Причините, които водят до появата му, са едни от най-разнообразните: хормонални нарушения, безпокойство, загуба на витамини и минерали, понижаване на имунната ни система.
Въпреки че е толкова широко разпространен, целулитът е причина за недоволство за много от нежния пол. Още повече през лятото, дами и господа се стремят да намерят ефективни лекарства срещу това състояние. Ето няколко съвета, които да ви помогнат.
Първата стъпка, която трябва да предприемете за борба с целулита, е да разберете, че трябва да подходите както отвън, така и отвътре на тялото. Балансираното хранене и постоянната хидратация са два изключително ефективни инструмента. Храна с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати е най-подходяща. Опитайте се да създадете дългосрочна здравословна диета и избягвайте екстремни диети, защото драстичните йо-йо диети често са фактор за появата на целулит. Освен това имайте предвид, че пушенето и алкохолът допринасят за развитието на това състояние, така че все още имате причина да се откажете.
Външните средства за защита също са възможно най-разнообразни. Сносенето е, разбира се, здравословен и ефективен вариант. Развитието на кръвообращението и еластичността на кожата видимо ще намали появата на портокалова кора в засегнатите области.
Имате други възможности, като масаж или обвивания. Струва си да ги разгледате, но само ако те се практикуват от професионалисти, защото ако са изпълнени неправилно или с неподходящи вещества, те могат да повлияят на кожата ви по негативен начин.
И накрая, ако все пак не успеете да постигнете желаните резултати, не означава, че това е драма. Много жени са в това положение и накрая трябва да приемем, че тялото ни понякога има своите граници и да се научим да се обичаме точно такива, каквито сме.