Какво е автогенно обучение и как да го научите
Автогенното обучение е много ефективен инструмент за развитие на характера и програмиране. Разберете как да го използвате!
Човешкото подсъзнание има огромен потенциал. Известно е, че хората използват само 3 процента от умствения потенциал на мозъка, а останалото е скрито в бездънния „океан“ на подсъзнанието!
Как да се науча да използвам повече? Използвайте силите на подсъзнанието, за да подобрите характера, качествата си, развитието на суперсили и по този начин самия живот?
Какво е автогенно обучение (автотренинг)?
Самообучението (AT) е комбинирана система, заимствана от различни древни учения. Методите АТ се основават на техники за самохипноза, раджа йога², техники за релаксация на тялото и потапяне в променени състояния на съзнанието.
Основоположник на автогенното обучение (АТ) е немският психиатър Йохан Хайнрих Шулц.
Как е обучението за автотренинг?
За да може автотренингът да повлияе ефективно на подсъзнанието и качествата на човека, е необходимо да се развие в себе си:
- способността да влезе в изменено състояние на съзнание или транс, да остане в него за времето, необходимо за работа;
- способността за самохипноза. Научете се да усещате нови качества или свойства в момента, създайте пълен ефект на потапяне. В резултат на това се придобива умението за управление на всички процеси на тялото и заобикалящата го реалност.
Науката е доказала, че подсъзнанието на човек не прави разлика между реални събития и измислени. По този начин можете да се научите да влияете на реалността с помощта на въображението.!