Какво е акупунктурен масаж
Акупунктурният масаж е уникален терапевтичен и профилактичен метод за подобряване на здравето, който се основава на принципа на въздействие върху биологично активните точки. Укрепва физическото състояние на човека, помага за профилактика на заболявания и осигурява здравна подкрепа през целия живот.
За да разберете принципа на акупунктурния масаж, трябва да се запознаете с източната медицина. Древните източни лекари обърнаха внимание на факта, че ако балансът на енергията Ци (жизнена енергия, пронизваща целия свят и човешкото тяло) се наруши, тогава този дисбаланс води до неправилно функциониране на органите и системите на тялото. Те също така изтъкнаха, че в човешкото тяло има „жизненоважни“ точки, които отговарят за състоянието и работата на вътрешните системи, всички вътрешни органи в човека са взаимосвързани и човек е част от природата. Ако въздействате на тези точки с помощта на акупунктурен масаж, можете не само да контролирате общото състояние на човек, но и да излекувате вътрешните органи. Произходът на акупунктурния масаж започва преди няколко хиляди години в древен Китай, оттогава той отдавна е излязъл извън пределите на Изтока и се използва успешно от лекарите по целия свят.
Какво е акупунктурен масаж?
Акупунктурният масаж се основава на следните принципи: цялостно лечение на всяко заболяване, задълбочено поведение на всички видове лечение и индивидуален подход към всеки отделен пациент. Този вид масаж е доста достъпен; не изисква допълнително оборудване и сложни устройства.
Акупунктурният масаж се извършва чрез натискане върху точките, което трябва да започне с малко усилие, като постепенно се увеличава, а след това отново намалява. При натискане на активните точки с върховете на пръстите пациентът изпитва чувство на изтръпване, болки, понякога болка, въпреки че зоната на действие на масажираната точка е доста малка. Позата, в която ще се извършва масажът, има значение - тя трябва да е удобна и удобна.
Проблеми, които могат да бъдат решени с акупунктурен масаж:
Основната цел на акупунктурния масаж е да облекчи болката, мускулните спазми и нервното напрежение. Акупунктурният масаж се използва в комбинация с други видове масаж: уелнес, терапевтичен. Използва се и за подобряване на здравето на хората, чиято кожа реагира болезнено на масажни процедури. С помощта на този масаж е възможно да се решат проблемите с наднорменото тегло и целулита, както и да се подобри състоянието на кожата в проблемните зони. Също така, масажът се бори с главоболието и това, което е най-ценно - възстановява нормалното функциониране на всички телесни системи.
Техники и методи за акупунктурен масаж:
Основните техники на акупресура са: непрекъснато поглаждане или леко докосване, натиск с пръст или длан, дълбок натиск. Не забравяйте, че акупунктурният масаж, както всеки друг, трябва да достави "положителен заряд" на пациента, така че трябва да се спазват определени правила:
- въздействието върху активните точки трябва да бъде точно и перпендикулярно на повърхността на кожата;
- поглаждането трябва да бъде непрекъснато;
- движенията трябва да са ротационни или вибриращи;
- въртенията са по посока на часовниковата стрелка;
- трябва да се поддържа темпото на поглаждане;
- дълбокият натиск не може да бъде удължен.
Характеристики на акупунктурния масаж:
Интензивността и продължителността на акупунктурния масаж зависи от неговия ефект: тонизиращ или успокояващ.
Тонизиращият масаж се извършва с помощта на кратък силен натиск и периодични вибрации за не повече от 30-60 секунди, като е задължителен само преди залез слънце.
Успокояващ масаж се извършва с нежни ротационни удари и постепенно натискане с върховете на пръстите със забавяне в дълбочината на точката. Продължителността на въздействието върху една точка от 3 до 5 минути, с повторение 3-4 пъти.
Преди да започне сесията, пациентът трябва да се отпусне, да се съсредоточи върху чувствата си и положителните резултати. Не пропускайте да следвате курса на лечение докрай за положителния ефект от акупунктурния масаж.
Противопоказания за масаж
Преди извършване на акупунктурен масаж е наложително да се консултирате с лекар, тъй като има определени противопоказания:
- наличието на злокачествени и доброкачествени тумори;
- туберкулоза;
- дълбоки лезии на вътрешните органи;
- кръвни заболявания;
- психични разстройства;
- инфекциозни заболявания;
- бременност;
- сърдечни и бъбречни заболявания.
Акупунктурен масаж не се извършва по време на менструация, в състояние на алкохолна интоксикация, в рамките на един час след хранене или на гладно, както и в зоните на бенки, брадавици, всякакви отворени рани, изгаряния. По отношение на възрастовите ограничения, акупресурата не се използва за лечение на възрастни хора след 75 години и малки деца под 1 година.
Не консумирайте кафе, силен чай, силни напитки, пикантни и солени храни по време на целия курс на масаж.
Ако нямате време, възможност и желание да посетите масажен салон, акупунктурният масаж може да се извърши у дома - просто купете акупунктурни масажни чаши. Това са стъклени или пластмасови съдове с малък обем, в конструкцията на които е предвиден метален конус, чрез който се осъществява действието върху биологично активни точки.