Удоволствие от гладуването 5 дни терапевтично гладуване в автоексперимент (2-ри
11 езера за къпане, където можете да се освежите
Пост, детоксикация, пречистване - можете да го направите. Ули го пробва за теб. Ето втората част от нашето гладно удоволствие!
ДЕН 4:
Пак работя. Вкъщи изпих голяма чаша вода и халба чай. Обикновено излизам от къщата напълно на гладно.
На работа има също толкова вода и чай, колкото е възможно и по обяд лъжица любимия ми бульон. Колега до мен щастливо мрънка пастата си с кайма (така или иначе не бих ревнувал от това, така че пастата) и отсреща има две азиатски юфка. Харесва ми, но всъщност в момента не ме ревнува. Това е лудост.
Вечер акцентът е прясно изцедения сок отново! Този път с портокали и кървави портокали. Дяволски добре, че е!
ДЕН 5
Днес е последният ден. През последните няколко дни изпих много Lieter, помирисах много хубава храна, която също съзнателно подуших, защото някак ме накара да се почувствам щастлив и свалих общо около 5 килограма. Да, това е страхотно и ви кара да се гордеете. Но - ако правите това само в началото на годината или по всяко време и след това продължите да се храните както обикновено, бързо ще забравите ефекта на джипи и ще се дразните отново за донякъде въплътеното чувство. И физическите упражнения, разбира се, са много важен момент в цялото нещо, ако става въпрос не само за киселинно-алкалния баланс, но и за цялостно по-добро и подготвено усещане за тялото.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
След това правя 1,5-седмично лечение за детоксикация след това, за да не се налага да лопатя всичко обратно и бавно да свиквам тялото си да яде отново - така или иначе нежните възстановителни дни са задължителни. И дори след това искам да съм по-наясно какво ям и да започна да бягам с бягаща група от следващата седмица. Да, знам - всичко това са толкова масови резолюции. Но хей - оставете ме на мира, не мога да гарантирам, че ще остана там след три месеца, но не бива да боядисвате цялото нещо в розово, трябва да положите усилия. Събуди се, ритай задника, повтори. И давам на бягането още един шанс, защото толкова бих го харесал, когато най-накрая го намерих за добър. Преди всичко очаквам с нетърпение всички странни вкусови преживявания, тъй като има едно нещо, което лекарството на гладно определено прави: то изостря сетивата за вкус и мирис и ви кара да се откажете.
Това беше Част 2 от Улис гладно удоволствие. Можете да го намерите тук 1-ва глава.