Какво е Айкидо 合氣道 Айкидо в Кил, Шлезвиг-Холщайн, Германия

Айкидо в ПСВ Кил

айкидо

Какво е айкидо?

Айкидо 合氣道 е миролюбиво бойно изкуство от Япония. В Айкидо силата и енергията на атаката се използват или умело заобикалят, а не блокират. Движението на нападателя продължава и се отклонява по кръгови или спирални пътеки. По този начин се установява контакт с равновесието на нападателя и контролът се поема с малко енергийни разходи. Техниката на айкидо се завършва с хвърляне или съвместен лост. Падането и търкалянето, без да се наранявате, е една от първите стъпки за обучение и се практикува редовно от всички в дългосрочен план.

Един от основните принципи на айкидо е, че не нараняваме другите или им причиняваме ненужна болка. Обучението по айкидо се фокусира върху чувството за движение и уменията за координация - айкидо не е тренировка от близък бой. Не е нужно да сте особено атлетични, за да се занимавате с айкидо - стига тялото и умът ви да са годни за спорт, това е повече от достатъчно.

Тренираме заедно, вместо един срещу друг. В клас редовно сменяме партньора за упражнения, за да можем да се приспособим към други физически изисквания. Айкидо не е да бъдеш по-добър от някой друг, а да работиш непрекъснато върху себе си. Няма състезания.

Нашият учител по айкидо е Маркус Хансен. Той води уроците и може да се явява на матурите. По време на тренировка до него има и други айкидо данове. Можете да започнете с нас по всяко време. Просто дойдете на тренировка. Вземете спортно оборудване и джапанки за пътя от съблекалнята до постелките, защото тренираме боси.

Ако имате въпроси, моля не се колебайте да се свържете с нас. За заинтересованите сме подготвили малък преглед на японските термини, които използваме в клас.

Публикувано от Маркус | -> във вторник, 5 декември 2017 г.