Какво да вземем от болки в краката Симпатия - Как да „намажем“ болните си стави
Нашите стави образуват функционална единица, която включва кости, хрущяли, връзки и сухожилия, както и мускули. Какво да се вземе от болки в ставите на краката най-често се появява дегенеративно заболяване на ставите с износване на повърхността на ставите - артроза, остеоартрит ОА - възниква.
Новини на MIT по обяд с Бурку Еркмен
Друга основна група ставни заболявания е артритният артрит, наричан ревматоиден артрит RA. RA, което най-често се среща при млади жени, е възпаление на множество стави с неизвестен произход, като често срещаните симптоми, показващи началото на заболяването, са болки в ставите, сутрешна скованост в ръцете и рецидивиращ тендинит. Повърхността на ставите - най-често ставите на ръцете и краката - и мускулите, покриващи ставата, също се възпаляват, възниква подуване и болка.
Намалете натоварването!
Налягането върху ставите се определя основно от телесното тегло. За хората с наднормено тегло, които също имат проблеми със ставите, загубата на тегло може да помогне много.
Освен това при ревматоиден артрит твърде много телесни мазнини могат да увеличат възпалението и болките в ставите в тялото. Постигането на по-здравословно телесно тегло в много случаи подобрява свързаното с кръвта възпаление - напр.
Напукват ли ви ставите? Това може да е причината!
CRP - също лабораторни резултати. По този начин, балансирана диета за отслабване определено се препоръчва за пациенти с наднормено тегло.