Какво да правя, когато детето ми не иска да яде; Приключения в

Започвам с това, че имам известен опит, някои биха казали значим, за това какво означава да живееш наблизо дете, което не иска да яде.

На възраст от 1 година и около 3 месеца, Мара премина през лош епизод на ентероколит и веднага след ротавирус отне няколко дни хоспитализация и вливания. Беше много труден момент за всички, но я беляза още по-трудно.

Ако в началото беше доста ентусиазирана от храната и да опита всичко, тя започна да отказва да яде месо и много други храни, които преди много харесваше. Така или иначе не съм роден готвач, не обичам да готвя (освен десерти!), Така че приготвянето на ястия се превърна в постоянно разочарование за мен ...

От началото на саморазнообразяването готвихме здравословно за цялото семейство (без сол, захар и пържени картофи) и се опитвахме да имаме балансирана диета. Мара се хранеше с нас на масата и сякаш харесваше храната, която ни радваше. След епизода на болестта всичко се промени: премахнете всяко парче месо, сред зеленчуците останаха любими само морковите и картофите, макароните можеха да се сервират за закуска, обяд и вечеря и мляко ... ако можеше да пие само мляко, щеше да е най-щастлива.

Ако сте имали или преживявате подобни преживявания, сигурно знаете колко разочароващо е да вземете ограниченото време от динамиката на един обикновен ден по време на майчинството и да приготвите здравословна храна за бебето си, която след това да оставите настрана, без дори да се налага вкус ... Всеки опит да го убедите да вземе поне чаена лъжичка е неуспех (често завършва с почистването на пода от хвърлена или плюна на пода храна).

Преминах през всеки миг, който може да си представим: Заведох я да яде при баба и дядо, където всички деца се хранят въпреки родителите си - Мара не яде. Оставям я да яде по-малко здравословна храна, но много вкусна - Мара не яде. Накарах я да яде на масата с други деца - ntz ntz Мара не яде ... Попитах майките около мен: какво да правя, това мое дете е много малко и отпуснато и вече не яде нищо. Отидохме на лекар, притеснявахме се, че може би има някакви недостатъци, препоръчаха ни да водим дневник на храната.

Така открих, че тя всъщност яде достатъчно количество храна, но тъй като ние винаги й давахме нещо за ядене (много и разнообразни закуски), по време на основните хранения тя не беше просто гладна, защото "Яжте" и 8-9 хранения на ден ...

Така беше повече от година и половина, докато Андрей не се присъедини към нас на масата по случай диверсификация и бавно нещата започнаха да се променят. Андрей е бил ядец от самото начало и до ден днешен, когато е веднага на 2 години, не е отказвал никаква храна. Нещо повече, той наистина беше запален по всичко, което можеше да намери, винаги го виждахте с парче нещо хубаво в ръка.

Въпреки че началото беше срамежливо (Андрей изяжда цял пилешки бут с пюре, Мара яде царевични зърна с изключително малко месо по едно и също хранене), ние, родителите, започнахме да се отпускаме относно количеството храна, което ядем. консумирайте Мара при всяко хранене.

Спрях да я подтиквам да яде („Хайде, мамо, още една чаена лъжичка! Хайде, не си яла нищо ... Моля, сложи си го в устата!“), Аз я уведомявам сама, ако е яла достатъчно („Какво казва коремът ти? Гладен ли сте? Яла ли е достатъчно? ”) И я уверих, че й вярваме, че тя знае по-добре колко храна се нуждае.

И открих, че той все още харесва храна и дори може да изяде цяла порция и дори да поиска допълнително! Опитахме се да я насърчим да яде толкова, колкото смяташе, че е достатъчно за корема й, да не прекалява и да слуша тялото си. Обяснихме знаците, които тялото ни дава за да ни уведоми, че е гладен или че е селото, тя много добре разбра обясненията и скоро ще ни уведоми, че е време да ядем или да спрем.

Сега Мара е много по-наясно с акта на хранене, тя идва на масата с удоволствие и се храни с апетит, дори и на по-малки порции, отколкото бих бил „доволен“, но тя е напълно здрава и с това съм напълно в мир.

Имаме някои правила относно гладкото протичане на масата, които спазваме всеки път:

ядем само на масата (дори закуски)
всеки яде толкова, колкото чувства, че е достатъчно
Винаги приемам отговора им, вярвам, че те разбират глада и апетита си
ако видят, че вече не обръщат внимание на храната, насочвам вниманието им към факта, че сега ядем и след това играем
когато съм твърде разсеян от нещо различно от храна, довършваме яденето и отиваме да играем
оставяме ги да участват активно в приготвянето на ястия, което често води до катастрофа в кухнята, но за тях това има голямо значение и затова те са много нетърпеливи да ядат това, което са приготвили.

Наскоро, Оставям ги да пекат тиквичките във фурната и двамата работеха рамо до рамо. Опитах се изобщо да не се намесвам в процеса на готвене, просто им показах необходимите стъпки. За възрастта от 3 години и половина и 1 година и 9 месеца казвам, че се справиха чудесно:

В крайна сметка дори почистиха след тях (както знаеха по-добре 🙂) и ядоха с удоволствие това, което сготвиха. Много се гордея с тях и начинът, по който си сътрудничат, това са идеалните възможности за тях да се научат да чакат реда си и да работят в съответствие с инструкциите.

Любопитен съм, как преминавате през периоди, когато децата не ядат? Какви други ценни съвети имате, за да не си нервите през цялото това време? Чакам ги в коментарите в блога 🙂