Какво да правите в случай на поленова алергия (сенна хрема) причини и възможности за лечение

За мнозина първите слънчеви лъчи означават лято, топлина и преди всичко добро настроение. Но за хората, които страдат от сенна хрема, т.е. алергия към полени, е важно да има готови кърпички, да вземат лекарства за алергии и в идеалния случай да не напускат къщата. Защото за страдащите от поленова алергия опасността вече дебне във въздуха. Какви задействания има и как можете най-добре да се борите със сенната хрема ще бъде обяснено по-подробно в този пост.

Какво е сенна хрема и какви са симптомите?

Сенната хрема е поленова алергия, известна още като сезонен алергичен ринит. Името си дължи на хремата и зачервените, сълзящи очи, които могат да се появят при алергична реакция към цветен прашец от дървета, треви и билки. Това обаче няма нищо общо с вирусна, заразна настинка. Спусъкът за такава поленова алергия е прашецът на определени растения.

В случай на страдащи от алергии, тялото е свръхчувствително към определени, всъщност безвредни вещества като цветен прашец. Веднага след като засегнатите влязат в контакт с тези така наречени алергени, тялото им образува антитела, които стимулират клетките на имунната система да произвеждат пратеника. хистамин да освободи. Хистаминът предизвиква възпалителна реакция и следователно типичната Симптоми на алергия:

чести пристъпи на кихане/кихане
хрема и/или запушен нос
Конюнктивит със сърбящи, зачервени и сълзящи очи
Сърбеж на лигавиците, небцето и гърлото
Кашлица, бронхит
впоследствие астма

В допълнение към местните оплаквания могат да възникнат и други симптоми поради продължаващите защитни реакции на имунната система:

Умора и изтощение
главоболие
Затруднено концентриране
нарушения на съня

Може да бъде опасно, ако алергичната астма се развие в резултат на поленова алергия. Почти всеки трети пациент със сенна хрема е засегнат. Ранното лечение на сенната хрема обаче може успешно да намали риска.

Причини за поленова алергия

Сенната хрема може да възникне поради предразположение, но факторите на околната среда или прекомерната хигиена също могат да раздразнят имунната система и да причинят алергични реакции. Сенната хрема е най-честата алергия в индустриализираните страни и тя също се увеличава. Нарастващото замърсяване на околната среда (замърсяване на въздуха, замърсители и добавки в храната и др.) И забележимите промени в климата са съществени фактори тук. Поради променения климат сезонът на цветен прашец вече е по-дълъг и следователно времето на страданията за страдащите от поленова алергия. Тук можете да прочетете защо алергиите стават все по-чести като цяло.

Кога нещо цъфти?

Много рано през годината, понякога дори през зимата, ранно цъфналите елша и леска започват да броят на полени, последвани от топола, ясен, върба, бряст, бреза и бук. Страдащите от алергия реагират особено силно на прашец от бреза.
В началото и през лятото особено тревата и зърненият прашец като ръжта цъфтят от май до юли.
В късните летни месеци прашецът на билки като живовляк, коприва, бъчви и амброзия лети през есента.

Сезонът на цветен прашец приключваше през септември с билки като червеника. Но меките температури през последните няколко години все още благоприятстват полета на билков прашец дори през декември.

По-висок риск от алергии в града или в страната?

Хората, които живеят в града, са по-склонни да имат алергични реакции, отколкото хората, които живеят в провинцията. Причината за това може да е, че те обикновено са изложени на по-високи нива на твърди частици и повишени нива на озон. Поленът се прикрепя към фините прахови частици и по този начин навлиза дълбоко в дихателните пътища. Този и натоварен с озон прашец предизвиква възпалителни защитни клетки на сцената и води до по-бурни реакции.

По този начин пациентите със сенна хрема в градовете с лошо качество на въздуха реагират много по-силно на същото количество прашец, отколкото пациентите със сенна хрема в селските райони. Тъй като обаче във въздуха в страната обикновено има значително повече прашец, отколкото в града и там има и повече растителни и дървесни видове, интензивни реакции могат да възникнат и в селските райони.

Какво представляват кръстосаните алергии?

Много страдащи от алергии към полени имат и кръстосани алергии към някои храни и билки. Това означава, че те имат свързани с полени хранителни алергии (pNMA), тъй като тялото не може да прави разлика между свързани алергени и има същите симптоми на алергия. Например, страдащите от алергии към цветен прашец на бреза показват алергични симптоми, когато хапят прясна, сурова ябълка, въпреки че действителната имунна реакция не е насочена срещу ябълковия антиген, а срещу основния алерген, брезов прашец. При готвене или през зимата обаче тези храни обикновено не създават проблеми.

Свързаните с полени кръстосани алергии могат да съществуват в следните храни:

Основна алергия	възможна кръстосана алергия
Трева и зърнен прашец	Фъстъци, соя, грах, боб, леща, домат, банан, пъпеш, манго, кашу, шам фъстък, зърнени брашна и продукти (пшеница, ръж, овес и ечемик), брашно от лупина, мента и др.
Дървесен прашец (бреза, леска, елша, бук)	Лешник, кит, пара и кашу, бадем, ябълка, круша, костилкови плодове (като праскова, нектарина, череша, слива, кайсия), киви, малина, ягода, морков, целина, домат, соя, анасон, копър, ким, Кориандър, магданоз, копър, босилек, риган, чили и др.
Билков прашец (напр. Червея или гъши крак, живовляк, лайка)	Целина, морков, червен пипер, копър, копър, артишок, домат, червен пипер, лайка, анасон, ким, кориандър, къри, магданоз, чесън, босилек, риган, черен пипер, индийско орехче, горчица, канела, джинджифил, слънчогледови семки и др.

Последна актуализация на 26 ноември 2020 г./Партньорски връзки/Реклама/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Какви лекарства се предписват при сенна хрема?

Тъй като не искате просто да се скриете у дома въпреки алергията към полени и сенната хрема, има няколко начина да овладеете сенната хрема. При медикаментозното лечение на симптомите се използват предимно антихистамини и кортизони.

Антихистамини - бърза борба със симптомите

Антихистамините блокират хистаминовите рецептори и по този начин предотвратяват хистамина, освободен по време на алергична реакция, да може да се свърже с рецепторите. Типичните симптоми на сенна хрема се избягват. Антихистамините влизат в сила веднага след поглъщане и поради това могат да се приемат при първите признаци на алергична атака. Понастоящем повечето препарати се понасят доста добре, но пациентите често се оплакват от умора или главоболие.

Антихистамините обикновено се прилагат под формата на таблетки или под формата на спрейове за нос, капки за очи или мехлеми. Деконгестантните капки за нос, тъй като те се използват и при настинки, никога не трябва да се използват по-дълго от десет дни, тъй като това може бързо да стане зависимо.

Често използвана активна съставка от групата на антихистамините е цетиризин. Предимствата на цетиризин са, че се прилага под формата на таблетки и че действа веднага след поглъщането на таблетката. Освен това тази активна съставка продължава цял ден, така че не са необходими допълнителни лекарства. Страничните ефекти обаче могат да бъдат умора и в резултат на това неспособност за шофиране.

Пациентите, на които се прилага активното вещество лоратадин (също от групата на антихистамините), се оплакват по-рядко от сънливост или умора. Поради тази причина това лекарство често се препоръчва, тъй като може да се приема по всяко време на деня без значителни странични ефекти. Освен това лекарствата срещу сенна хрема с лоратадин са малко по-евтини, както показва текущият анализ на развитието на цените на двете активни съставки.

И двете лекарства с цетиризин и лоратадин не изискват рецепта и могат да бъдат закупени без рецепта от аптеките.

Всички тези лекарства обаче действат само докато се приема въпросното лекарство. Те облекчават симптомите, но нямат дългосрочен ефект върху самата алергия.

Десенсибилизация (алергична ваксинация, специфична имунотерапия) - дългосрочно решение

Конвенционална медицинска мярка, която може да ограничи прогресията на сенната хрема и да намали риска от развитие на астма, е десенсибилизацията чрез ваксинация. Може да направи имунната система по-малко чувствителна към алергени. За период от 2-3 години тялото бавно свиква с алергените в нарастващи дози, така че имунната система най-накрая ги понася и вече не ги възприема като натрапници.

Пациентът или получава редовно инжектираните алергени, или ги приема под формата на капки или таблетки. Това може да има траен ефект и алергичните симптоми могат да бъдат облекчени в дългосрочен план. При около 80 от 100 лекувани пациенти симптомите се подобряват в рамките на една до три години. При някои алергичните симптоми дори изчезват напълно.

Такъв режим на ваксинация обаче може да доведе и до леки до тежки странични ефекти. Около половината от пациентите имат леки алергични реакции като сърбеж, подуване и повишено кихане и малко по-рядко се появяват главоболие, световъртеж или умора. Сериозни усложнения под формата на анафилактичен шок се наблюдават при около 1 на 1000 страдащи от алергия, които са били десенсибилизирани със спринцовки. Ако е така, това се случва веднага след лечението, поради което е толкова важно пациентът да остане в лекарския кабинет около половин час след инжектирането. Ако развие анафилактичен шок, лекарят може да му даде епинефрин, който бързо ще облекчи симптомите.

Уморен? Пречистете и детоксикирайте тялото си!

Алтернативни лечения при сенна хрема

В допълнение към приемането на лекарства или лечение с инжекции, прости битови трикове също могат да облекчат симптомите на сенна хрема. Всеки страдащ от поленова алергия трябва да спазва следните мерки.

Ежедневни мерки, съвети и домашни средства

Измийте косата си вечер, защото поленът особено обича да полепва по косата ви.
Не закачайте дневни дрехи в зоната за спане.
Полен охрана Нанесете върху прозорци: Той е ефективна поленова бариера и поддържа до 90% от полените навън.
Когато започне да вали, трябва незабавно да затворите прозореца, защото концентрацията на полени е особено висока през първите половин час.
В съвременните автомобили обикновено има стандартен такъв Полен филтър вграден, който също така предотвратява проникването на фин прах. Освен това някои производители предлагат и филтри с активен въглен, които също филтрират озон, азотен диоксид и други газове. Всичко това ефективно помага за облекчаване на алергичните симптоми. Без филтър изключете вентилацията. Прозорецът трябва да остане в двете посоки.
Алкохол и цигарен дим увеличават алергичните реакции, а също така отслабват имунната система. Това се отнася и за пасивното пушене, подобно на случая с високи нива на прахови частици. Аромати като парфюми и аромати на стаи също могат да предизвикат симптоми на сенна хрема.
Подходящи дестинации за почивка са предимно острови или крайбрежни райони, тъй като въздухът там е почти без полени, когато идва от морето. Високите планини от 1500 м също са идеални. Киселите треви или тревите на острицата са предимно местни в Алпите и обикновено не причиняват никакви алергични реакции.
Ежедневно изплакване на носа със солена вода помага през сезона на полени. Почиства и дезинфекцира носната лигавица и създава балансирана среда. Разтворете една чаена лъжичка натурална сол в 250 мл хладка вода и издърпайте разтвора нагоре в носа си. Има и практични носни душове, които са удобни за това. Солените водни спрейове за нос не са толкова ефективни, тъй като не изплакват носа, а само овлажняват малка част от лигавицата.
Вдишване на водна пара може да осигури и облекчение от сенна хрема, подобно на настинка. Просто оставете голяма тенджера вода да заври със супена лъжица сол. След това го свалете от котлона и добавете няколко капки евкалиптово масло. Наведете главата си над парата за няколко минути, често няколко пъти на ден, и вдишайте. Между другото, той също така създава красив, ясен тен.
Евкалиптово масло може също така да се вкара директно в носа за облекчаване на симптомите: Смесете капка етерично, естествено чисто евкалиптово масло с 1 супена лъжица зехтин и навлажнете тънко вътрешността на носа с памучен тампон 3 пъти на ден.
Масло от морски зърнастец за грижа за изсъхналата носна лигавица. Противовъзпалителното масло от морски зърнастец подпомага заздравяването на рани. Ако е необходимо, внимателно нанесете върху лигавицата с памучен тампон.
Пресен джинджифил: Измийте, нарежете или настържете парче с размер на палец и го залейте с чаша вряла вода. Оставете го да стръмни поне 15 минути и след това пийте на глътки. Когато се консумира 2-3 пъти на ден, тази отвара за имунитет намалява възпалението и подобрява притока на кръв към лигавиците.
Чай от коприва е добре познато домашно лекарство за поленова алергия. 2 чаши чай от коприва на ден могат значително да намалят симптомите. Копривата има и пречистващи кръвта свойства и е отлично средство за детоксикация.
Масло от черни семена Със своя спазмолитичен и имуноукрепващ ефект, той е добра подкрепа за астматични оплаквания. Помага и при дефектна кожа. Ако маслото е с прекалено силен вкус за вас, можете също така да получите висококачествени капсули с масло от черни семена. Препоръчителен продукт е този: капсули масло от черен кимион, студено пресовани с витамин Е *

Подкрепете имунната система

Има полезни мерки, които могат да укрепят имунната система и да намалят алергичните реакции.

Направихме задълбочени изследвания и можем да препоръчаме следните хранителни добавки за повишаване на имунната система за страдащите от алергия: