Какво да правите, когато ви се иска да повърнете Elle

Празниците често са синоним на излишък от всякакви видове. Прекарваме си чудесно, докато на следващия ден тялото ни ни извика за поръчка. За да избегнем неудобство и - нека го кажем ясно - „леко“ желание за повръщане, потърсихме за съвет Оливие Панисет, натуропат.

какво

Предотвратете желанието за повръщане

Да се ​​забавлявате е добре; съжалявам по-късно, по-малко ни харесва. Тъй като всичко е да продължите да се наслаждавате, без да разваляте купона с разочароващо утре, може и да очаквате. За Оливие Панисет всичко е въпрос на здрав разум и няколко добавки за улесняване на храносмилането. „За празниците също няма смисъл да се лишавате, можете просто да се настроите малко, особено ако знаете, че сте чувствителни. Например, ден преди големите тържества, препоръчвам да се яде леко като сурови и варени зеленчуци. Стомахът ще работи по-малко и ще бъде по-отпочинал за големите маси ”, съветва ни той. А натуропатът също ни похвали достойнствата на алое вера и по-специално на неговата пулпа: „Препоръчвам да приемате две супени лъжици сок от алое вера преди всяко хранене, през двата дни, предхождащи възможния излишък. Като лек, алое вера насочва и защитава стомаха и червата и възстановява клетките им. "