Какво да правите, когато детето ви не яде Doctissimo
Детето, което отказва да яде, е много често срещана ситуация. Той идва в рамките на онова, което англосаксонците основателно наричат, „конфронтация без победа“, тоест борба без надежда за победа. Как да изляза от тази безизходица ?
Често се случва дете да отказва да яде на масата. Ситуация, която бързо може да стане стресираща, дори досадна за родителите. Но тогава как трябва да реагираме ?
Не се безпокой
Ако неговата графика за растеж и теглото са нормални, Не се безпокой. Дете не се оставя да умре от глад.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Действайте гъвкаво
В днешно време диверсификацията на диетата е рано (2 до 4 месеца), но е важно родителите да предложат разнообразни и балансирани диети, без никога да ги налагат. Зеленчуци, плодове, месо, риба, сирене и др. се предлагат постепенно, без да се уврежда вкуса на детето, без да се налага, приемане на отказ и опит за нова презентация няколко дни по-късно. Трябва да се признае, че диверсификацията на режима харесва повече родителите, отколкото децата.
Препоръчаната в наши дни ранна диверсификация има две обосновки:
- Първо избягвайте трудностите при изтегляне, практически постоянна, когато се извършва около 6 или 8 месеца;
- От друга страна, допълнете млечната диета защото млякото вече не е достатъчно, за да задоволи нуждите на детето от 6 месеца.
Това са причините, поради които лекарите предлагат въвеждането на нови храни по-рано, за да свикнат бебетата. Много деца биха били доволни от идентично меню всеки ден. Ако това е балансирано, няма причина да се осуети желанието му. Очаква го целият му живот да стане гурме.
Не го насилвайте
В никакъв случай и под никакъв предлог, не трябва да насилвате детето си да яде повече, отколкото иска. Това може да влоши ситуацията.
Не го насилвайте
За да се даде или върне на детето вкуса към храната, е необходимо избягвайте всякакви ограничения в графиците, пригответе апетитни ястия и ги предлагайте в приятна и спокойна семейна обстановка. Много готварски книги предоставят идеи за интелигентни и хумористични начини за представяне на хранене, но малко въображение често е достатъчно. Сигурно е, че яденето с родители, чиито очи са приковани на телевизионния екран, не е особено привлекателно за дете на 8 или 15 месеца, което изисква емоционален обмен.
Организацията на a пикник уикендът е оригинална форма на хранене. По същия начин, ястието у дома стил "аперитиви-вечери" често е много популярен сред децата: млечен шоколад, кроке-мосю или кроке-мадам, малки коктейлни колбаси, малки кубчета предястия със сирене, пици, киш, спаначени пайове и др. (Избягвайте фъстъците и бадемите при малки деца поради риск от вдишване). Тематичните ястия също могат да свършат работа.
Не се заблуждавайте: не става въпрос за постоянна промяна на семейните навици, ходене на пикник всеки обяд и приготвяне на коктейл всяка вечер. Въпросът е само да се върне на детето вкуса за ядене, покажете му, че „масата“ е удоволствие а не боксов ринг.
Включете го в приготвянето на ястия
Защо не го инвестиратероля в приготвянето на храна ?
- Можеш вземете го със себе си на пазаруване, оставете го да избира храни, които го карат да иска да яде;
- Вкъщи той може да действа и като sous chef: изплакнете зеленчуци, разкъсайте листа от салата, натрошете банан, добавете билки или настъргано сирене в ястие, разбийте яйце. Може да го накара да се чувства горд и да иска да яде това, което е приготвил.
Не го хвалете, ако яде
Не хвалете детето си, ако се храни. Храненето не е добродетел, а привилегия. Храним се, за да се храним, а не за да се харесаме на мама или татко.