Какво да правите, ако нямате закуска Medisite

Когато искате да отслабнете според хормоналния си профил, не режете за закуска, дори да е лека! Примери за менюта: чай или кафе с плодове или обикновено кисело мляко или филия хляб и малко масло. Нашият съвет: Постепенно увеличавайте дажбите. И определено прекъснете навика да пропускате това хранене. За да осигури правилното функциониране на метаболизма си, тялото се нуждаеенергия постоянно. Ако липсва, тялото черпи запасите, след което ги попълва в по-големи количества. Резултат: „Ще го направиш напълнете, без да ядете много защото, като не се храните сутрин, съхранявате максималния брой калории по време на други хранения ", предупреждава д-р Пиер Нис в книгата си Отслабване според хормоналния му профил.