Какво да правите, ако имате дете със склонност към угояване
Родител ли сте на дете със склонност да се ангажира? Имате всички основания да НЕ пренебрегвате проблема.
Детското затлъстяване не се лекува само с пълни спортни и хранителни програми. Необходима е и намесата на психолог. Ето как изглежда цялостният подход.
Адина Думитреску, психолог: "Използваме наградата, когато са малки, защото са успели да завършат игра, даваме им бонбони или защото са били добри в супермаркета, ние им даваме нещо сладко."
Да бъде партньор с баща си, твърдят психолози. Не се нуждае от награди от него, а от участие. „Помогнете ми да купим заедно!“, „Ние сме приятели, нека играем!“ - Има два примера за подходи, които могат да се видят в телесното тегло на мъника.
Стомахът на бебето е малък. Уважавайте го! Храната в количествата, необходими на възрастен, има само един резултат - затлъстяване. Изцелението не се отнася само до детето.
Прочетете също
Д-р. Сербан Дамян, диетолог: "Той не е изолиран в епруветка, не можете да го заведете в друга къща и да промените диетата му напълно, всички около него трябва да се променят, за да му дадат шанс. Децата имитират по този начин уча."
Напълняването е най-опасното през първата част от живота. Представяме си мастните клетки, наречени по медицина АДИПОЦИТИ. Формира се до 2 години, а по-късно и през юношеството.
Мастните клетки имат способността да се пълнят с мазнини, практически неограничени. Но в млада възраст тези резервоари не само се пълнят, но се умножават. Дете с проблеми с теглото се нуждае от проста диета, която трябва да се спазва от поне един член на семейството, като партньор.
Д-р. Лора Ене, специалист по диабет и хранителни болести: „Хлябът се препоръчва сутрин, както и зърнени храни, на обяд, пържола със зеленчукова гарнитура и вечер супа, чаша мляко или кисело мляко“.
И между храненията не ограничавайте нейните сладкиши. Ето изобретението на диетолозите за деца с проблеми с теглото.
Д-р. Лора Ене, специалист по диабет и хранителни заболявания: "Сладките изобщо не трябва да се приемат от деца. Той разбира само, че това е наказание. Моята препоръка е нещо домашно сладко с плод."