Какво да правим срещу разширени вени Как да предпазим вените!
Разширените вени са силно разширени вени, които могат да бъдат проблемни не само визуално, но и за здравето. Но какво може да се направи с разширените вени?
Всички го знаят, много хора страдат от това - говорим за забележими промени във вените, така наречените разширени вени. Тези силно увеличени вени, най-вече от вътрешната страна на бедрата и долната част на краката и областта на коляното, както и от вътрешната страна на стъпалото, са не само визуален проблем за техния носител, но могат да бъдат и предвестници на сериозни здравословни проблеми.
Разширените вени са само един аспект на проблема с вените, степента на което може да варира от подути крака вечер до отворени, подобни на язва участъци от кожата на краката. Ранната терапия обаче обикновено може да предотврати най-лошото.
Как възникват разширени вени
Вените са кръвоносни съдове, които транспортират бедната на кислород кръв от органите и съединителната тъкан обратно до сърцето и белите дробове, така че тя отново да се обогати с кислород. След това артериите пренасят прясната кръв към органите.
Венозната система, която също отвежда кръвта от крайниците, се състои от повърхностна, подкожна (под кожата) мрежа от вени и дълбока, подмускулна система, близо до костите. И двете венозни системи са свързани помежду си чрез къси свързващи вени.
В здраво състояние има множество така наречени венозни клапи във всички вени, които позволяват само на кръвта да тече в желаната посока във вената, а именно към сърцето. В противен случай гравитацията би насочила кръвта към краката ви, което е нежелателно. Телесната мускулна помпа помага за придвижването на кръвта нагоре към сърцето, тъй като мускулите на краката се свиват, вените се притискат заедно и кръвта се изпомпва нагоре срещу гравитацията.
Ако вените се разширят, клапаните вече не могат да се затварят плътно и да изпълняват своята клапна функция, така че кръвта може да се движи напред само със закъснение. Във вените се натрупва много кръв, която след това се разширява още повече. И тези разширени вени след това се показват - често ясно видими - като разширени вени в областта на крака.
Отначало обикновено се засягат само повърхностните вени, но с течение на времето венозните клапани в дълбоката система също загиват и настъпва тежка венозна недостатъчност с прекомерно задържане на вода и отворени зони в краката. Във вените често се развиват опасни кръвни съсиреци.
Разширените вени са често срещано заболяване
Около 20% от всички австрийци имат разширени вени, жените много по-често от мъжете. При 5% венозната болест е толкова тежка, че има значителни увреждания на здравето. Докато някои имат само леки „паякообразни вени“, които са малки разширени вени под кожата, други имат тежки разширени вени по целия крак.
Източник: Hriana/shutterstock.com
Наследствените проблеми и вродената слабост на съединителната тъкан вероятно ще бъдат основните причини за венозната слабост. Стоенето и седенето за дълги периоди от време, общата липса на упражнения и наднорменото тегло също имат отрицателен ефект.
Тесните панталони или стесняващите чорапи и чорапите на коляното насърчават разширените вени точно като обувките на високи токчета. Тъй като такива обувки не движат достатъчно мускулите на прасците.
Пушенето, повишената консумация на алкохол, силно излагане на топлина по време на дълги слънчеви бани или постоянни посещения на сауна, но също така лекарства като противозачатъчното хапче също са вредни за вените.
Развитието на разширени вени по време на бременност може да бъде изключение. Тъй като това зависи от хормоните поради разхлабването на съединителната тъкан. След това разширените вени често отстъпват сами.
Типични симптоми на разширени вени
Освен външно видимите разширени вени, за венозно заболяване са характерни следните симптоми:
- Тежки, уморени крака с усещане за напрежение
- Сензорни нарушения като изтръпване или усещане за парене
- Усещане за топлина в краката (завивката не се понася), сърбеж и чувство на безпокойство. Искате да продължите да движите краката си.
- Нощни крампи на краката и прасците
- Подуване на краката, глезените или дори долната част на краката
- Промените в кожата на краката като кафяви или белезникави петна и твърди кожни участъци вече показват късен етап
- Симптомите се увеличават след дълги периоди на седене и изправяне и към вечерта. Преместването и повдигането на краката ще облекчи симптомите. И това би било точно обратното в случай на нарушение на кръвообращението в артериите.
- Някои страдащи имат силна болка, въпреки че едва ли нещо може да се види отвън. Други отново имат обширни разширени вени, но те не причиняват никакви симптоми.
Разширените вени също могат да бъдат заплашителни
Венозните разстройства са не само козметични или болезнени, но могат да бъдат и заплашителни. Когато има отворени петна и язви по краката или когато разширена вена се спука с леко нараняване и кървенето не спира. Образуването на кръвни съсиреци в разширените вени на краката, известно като „тромбози“, е особено опасно. Това води до често драматично подуване на целия крак със силна болка. Освен това такъв кръвен съсирек може да се разхлаби и да доведе до белодробна емболия, която често е фатална.
Тромбоза на дълбоки вени на крака може да се разпознае и по синкаво оцветяване на кожата, болка в прасеца и болка при натиск в кухината на коляното и на стъпалата на краката. В случай на подобни симптоми, моля, незабавно се консултирайте с лекар или, още по-добре, с амбулатория!
Повърхностният локален флебит, наричан още тромбофлебит, се проявява като втвърдена, зачервена и болезнена връв. Лекува се с компресионни и локални мехлеми и гелове и е много по-безвреден от дълбока тромбоза.
Диагностични процедури
След описанията на пациента и задълбочена проверка на венозната система и кожата от лекаря, следва ултразвуково доплер изследване. Това може да се използва за определяне на обратния поток във вените. Цветно ултразвуково изследване може дори да покаже посоката на притока на кръв в съдовете и всякакви кръвни съсиреци.
Още по-прецизно е изследването на цялата венозна система на краката чрез рентгеново изследване на контрастно вещество. Контрастно вещество се инжектира във вената на задната част на стъпалото. Тази процедура е особено необходима преди операции за оценка на системата за дълбоки вени на крака.
Какво да правим с разширените вени
Всяка терапия има за цел от една страна да премахне съществуващите оплаквания във вените, от друга страна трябва да се намалят разширените вени и да се регресират съществуващите кожни промени.
Компресионна терапия
По принцип редовната и ранна компресионна терапия с поддържащи чорапи е важна част от лечението. Прилага се следното: колкото по-изразени са разширените вени и симптоми, толкова по-голямо е напрежението в чорапите. Те се предлагат в класове за компресия от един до три.
Важна е индивидуалната настройка и съответната дължина до над коляното. Начинът на обличане на чорапите също трябва да се научи и трябва да се прави сутрин в леглото, преди да станете за първи път. Чорапите трябва да се сменят след няколко месеца, тъй като след това губят своята еластичност.
Всеки, който носи чорапи, трябва да спортува достатъчно, за да може кръвта да се изтласква от вените още по-ефективно.
Лекарства, консервативни мерки
Тонизиращите вени лекарства, направени от червени лозови листа или от екстракти от конски кестен, също могат да облекчат симптомите, но никога да не заменят компресията на вените.
Ако има натрупване на лимфа в краката, водата в тъканта може да бъде мобилизирана добре с помощта на лимфен дренаж.
Оперативни мерки
Ако консервативната терапия не е достатъчна или ако искате да се отървете от козметично дразнещите разширени вени, се използват хирургични мерки.
По-малките разширени вени могат да бъдат заличени чрез инжектиране на агент във вените, който води до изкуствено възпаление. И това възпаление кара стените на вените да се слепват.
Най-разпространеният хирургичен метод, който използваме, е оголването на вени. Катетър се вкарва в счупената вена през разрез в слабините и след това се изтегля.
Така че разширените вени не са само козметичен проблем. Те често причиняват досадни оплаквания и могат да доведат до „отворени крака“ и тромбоза. Ето защо засегнатите трябва да се консултират със специалист след няколко седмици със съмнителни оплаквания, за да може да се започне ефективна терапия.
Как можете да защитите вените си
Обувките с плоски токчета са по-нежни към вените. Особено през лятото носете обувки с плосък ток, които не ограничават краката ви. Особено се препоръчват здравни обувки или ходене бос.
Избягвайте тесни чорапи и панталони. Уверете се, че чорапите и панталоните са достатъчно широки, за да не пречат на кръвния поток в краката. Използването на поддържащи чорапогащи трябва да се има предвид при стоящи дейности.
Добре е да имате вдигнати крака. Редовно повдигайте краката си по-високо от останалата част на тялото, когато сте в покой. По този начин вие подпомагате обратния поток на кръвта и водата, съхранявана в тъканта, като използвате гравитацията.
Можете също така да направите нещо за разширените вени с правилната стойка на седене. Уверете се, че седалката на стола ви не притиска задната част на коленете и избягвайте да кръстосвате краката си.
Студеният душ е полезен за краката ви. В края на душа изплакнете краката си със студена вода - колкото по-студена е водата, толкова по-добре. Започнете от глезените и след това бавно се изкачете нагоре по краката. Това има прекрасен стягащ ефект върху вените и кожата.
Конският кестен с неговите съставки флавиноиди поддържа вените. Дражетата и мехлемите, направени от семената на конския кестен, червените лозови листа и коренището на месарската метла, подпомагат функцията на вените. И се отпускат без рецепта.
Уверете се, че пият достатъчно вода. Винаги пийте много вода, особено в горещо време. Това предотвратява сгъстяването на кръвта и тромбозата.
Също така трябва да избягвате твърде много топлина. Топлите бани, честото посещение на сауната и слънчевите бани с часове са вредни за вените.
Преди дълги пътувания трябва да вземете превантивни мерки срещу тромбоза. Ако имате по-тежки разширени вени, трябва да инжектирате нискомолекулен хепарин подкожно преди дълги полети или пътувания с кола. Активната съставка разрежда кръвта и предотвратява тромбоза.
Спорт и упражнения
Намалете наднорменото тегло: Ако имате наднормено тегло, опитайте се да отслабвате бавно. По този начин можете значително да намалите натоварването на вените си.
да спортува: Упражнявайте се три до четири пъти седмично, ако е възможно. Плуването, разходките, танците и колоезденето са особено подходящи. Това активира мускулната помпа.
Достатъчно упражнение: Упражнявайте повече в ежедневието. Ако имате заседнала работа, ставате по-често. Изпънете краката си и използвайте стълбите вместо асансьора. Правете гимнастически упражнения за краката като подскачане на пръсти или кръжащи крака.
По принцип лекарят трябва да изясни симптомите с разширени вени (но също и паякообразни вени) на ранен етап.
Moñux G, Serna-Soto M, Plá-Sanchez F, et al. Компресивното отглеждане намалява експресията на протеини, свързани със съдови увреждания в човешките разширени вени [публикувано онлайн преди печат, 14 юли 2020 г.]. J Vasc Surg Венозен лимфен дисорд. 2020; S2213-333X (20) 30353-X. doi: 10.1016/j.jvsv.2020.05.020
Мегал Р. Антани; Джефри Б. Датило. Разширени вени. StatPearls [Интернет]. Последна актуализация: 28 април 2020 г.