Какво да правим срещу грип и настинки Ефективни домашни средства и лекарства за респираторни инфекции
Зимното време е грипно време. Има много домашни лекарства и много повече лекарства - но кое от тях наистина помага и кое лекарство носи повече вреда, отколкото полза?
Съдържание:
Германия в края на януари 2018 г .: Страната киха, подушва, кашля и се оплаква от обичайните симптоми на грип: болки в гърлото, главоболие, хрема, кашлица и умора. Лекарите вече са в разгара на сезона и алтернативната медицина и домашните лекарства се рекламират навсякъде като истински чудодейни оръжия срещу неприятните вируси на настинка и грип. BUNTE.de продължи да търси и тества няколко лекарства за тяхната ефективност при самостоятелни експерименти върху бедни, болни редактори.
Имам ли грип или "просто" настинка?
На първо място, важно е да разберете от каква болест страдате. Само лаборатория, която изследва слюнката за тип вирус, може да каже със сигурност. И двете заболявания, истинският грип, наречен от лекарите „грип“, и грипоподобната инфекция или настинка се предизвикват от вируси. Тези вируси причиняват подобни симптоми, но истинският грип обикновено е много по-тежък от обикновената настинка.
Самопроверка: Имам ли грип или настинка?
Разбира се, не можете да направите лабораторен тест у дома. Но има индикации дали се справяте с истинския грип или сте хванали по-безобидна настинка.
Контролен списък: грип или настинка
1. Имате ли висока температура, т.е. повече от 38,5 ° по Целзий?
2. Чувствахте ли се сериозно зле от един момент до следващия?
3. Ако болестта е продължила повече от 5 дни без подобрение?
4. Много ли хора около вас също са болни? Страниците на института „Робърт Кох“ са добри за проверка къде в момента вилнее грипът.
5. Имате ли много силни симптоми като възпалено гърло, главоболие, болки в тялото или суха, гъделичкаща кашлица?
6. Искате ли просто да спите, за предпочитане през целия ден?
Ако сте отговорили с "да" на повечето въпроси по-горе, тогава най-вероятно сте хванали грип. С това не трябва да се забърквате, за да избегнете възможни последващи щети, определено трябва да бъдете прегледани и лекувани от лекар. Ако от друга страна сте отговорили с „не“ на въпросите, това е „просто“ настинка, която можете да получите под контрол без медицинско лечение.
Домашни лекарства за грип и настинка - какво наистина помага?
Градински чай - чудната билка за грип и настинка
Арабите имат поговорка: Ако градинският чай расте във вашата градина, ще имате вечен живот. Това разбира се е преувеличено, но срещу типичните симптоми на настинка и грип, градинският чай действа няколко пъти. От една страна, градинският чай има противовъзпалителен ефект. Болките в гърлото, причинени от вируси в лигавицата, могат да бъдат лекувани много добре с градински чай. Билката също така осигурява облекчение от треска, тъй като влияе и върху центъра за регулиране на топлината в мозъка. Градинският чай също стимулира потока на слюнката, което означава, че лигавиците се овлажняват по-добре и могат да се лекуват по-бързо.
Ханес Бренер: "Всъщност съм фен на химията, но чайът от градински чай винаги ми помага много добре. Първият път, когато се почеша по гърлото, прясно сварен градински чай с много захар (така че да има добър вкус) и студът се чувства по-малко труден. Най-големият проблем е само за да прекара растението градински чай през зимата, така че да е готово за употреба, когато е необходимо. "
Използвайте ефектите на градинския чай срещу симптоми на настинка и грип
Ако имате настинка или грип, определено трябва да използвате градински чай. Има бонбони от градински чай и готови смеси за чай. Несъмнено най-доброто нещо е чайът, приготвен от пресен градински чай - той все още съдържа всички ценни вещества от прясното растение и нищо не може да се загуби по време на сушене или обработка. Ако нямате пресен градински чай в градината си, често можете да намерите растения или прясно нарязан градински чай в супермаркета. За приготвяне на чай няколко стъбла и листа се попарват с гореща вода. Когато чашата е покрита, чаят трябва да се накисва поне 10 минути, за да могат всички активни съставки да се освободят от листата. За да не се повредят допълнително лигавиците, определено трябва да изчакате, докато чаят стане хладен, преди да пиете. Ако горчивият градински чай изобщо не ви харесва, можете да подсладите чая с мед и след това да го изпиете на малки глътки.
Съвет на баба: Пилешка супа при настинки и грип
Баба вече знаеше това: Ако наистина ви хванат, чаша пилешка супа ще ви помогне бързо да се отървете от вирусите на настинка и грип. Междувременно ефективността на пилешкия бульон дори е научно доказана: неговите съставки помагат при възпаление на лигавиците и активират собствените защитни сили на организма. В допълнение към съставките, нежната диета помага и на тялото да се концентрира изцяло върху борбата с грипа. Домашната пилешка супа, за предпочитане направена от био пиле, отново работи най-добре. Органично отглежданите пилета растат по-бавно, така че вкусът им е по-интензивен.
Яна Йобстл: "Винаги, когато имам настинка, си правя домашна пилешка супа. Тази, извадена от торбата, не прави нищо - важните съставки вероятно липсват. И най-хубавото: Пилешката супа има толкова малко калории, че веднага отслабвам."
Етерични масла и парни бани: облекчават настинките и кашлицата
Течащи или запушени носове се появяват почти при всяка настинка и грип и могат да се превърнат в болезнени инфекции на синусите. Парни бани с етерични масла помагат да се предотвратят нещата да отидат толкова далеч на първо място. Cineole е особено полезен. Вдишвайки има отхрачващо действие в синусите и бронхите, улеснявайки кашлянето и прочистването на носа. Цинеолът действа и срещу бактерии, които причиняват синусови инфекции. Някои също се кълнат в ментово масло или масло от евкалипт срещу носовете на сополи. И двете вещества също имат облекчаващ ефект при назална конгестия, но острата миризма не е за всеки, особено не, ако той или тя вече е болен.
Помага на джинджифила при настинка?
Джинджифилът вече не е вътрешен съвет за настинки и грип. Подобно на градинския чай, джинджифилът действа срещу вируси. Екзотичната грудка съдържа и етерични масла, които могат да накарат лигавиците да се подуят. Джинджифилът може да се използва срещу симптоми на настинка по различни начини: Или като подправка за храна, под формата на бонбони за смучене или като чай от джинджифил за пиене. Ако просто не можете да свалите чай от градински чай или просто искате да внесете малко разнообразие в кухнята за чай за болести, определено ще се справите добре с джинджифил.
Тина Хънтър: "Наистина харесвам чай от джинджифил! Той е малко пикантен и оставя приятно усещане в гърлото. И също така няма вкус на лекарство, така че с всяка глътка се чувствате малко по-здрави."
Класическата настинка: чай от лайка
Много майки даваха на децата си чай от лайка, когато грипът беше на път. Ето защо човек често чува изречението: „За мен чайът от лайка има вкус на болест“. Лайката е доста добра билка срещу настинки. Той не само успокоява стомаха и има хармонизиращ ефект, но и облекчава проблемите с възпалението. Следователно чаят от лайка никога не греши при настинки. И с лъжица мед и много въображение не е толкова лош на вкус.
Лекарство срещу грип и настинки - изобщо имате нужда от това?
Популярната поговорка гласи: настинката продължава седмица без лекарства и седем дни с лекарства. Лекарствата не са толкова безполезни при настинки и грип.
Назални спрейове за запушени дихателни пътища
Деконгестантните назални спрейове осигуряват облекчение и по-спокоен сън, особено през нощта. Активните съставки в тях карат носната лигавица да се подува, което улеснява дишането и съня. Но бъдете внимателни: съществува риск от пристрастяване. Спрейовете обаче са безопасни за краткосрочна употреба. Друг недостатък на спрейовете е, че тялото премахва патогените чрез слуз, като по този начин предотвратява това. Ако симптомите не са твърде лоши, деконгестантните назални спрейове трябва да се използват само през нощта, а назалните спрейове с морска сол от аптеката трябва да се използват през деня.
Ханес Бренер: "Винаги имам спрей за нос. Освен болки в гърлото, сополивият ми нос ме дразни най-вече с респираторни инфекции и чувството за задушаване през нощта. Единственият недостатък на спрейовете е, че изсушават носа ми и това отново е досадно. Така че винаги с мен Използвайте го внимателно. "
Потискащи кашлицата, препарати за премахване на кашлица, подтискащи кашлицата
Отхрачващите лекарства в така наречените препарати за премахване на кашлица улесняват изкашлянето на заседналата слуз от бронхите. Разбира се, това има смисъл само ако белите дробове всъщност са лигавици и това не е суха кашлица. В случай на суха кашлица, от друга страна, подтискащите кашлицата действат успокояващо на желанието за кашлица. Съществуват и блокери за кашлица при много тежки болестни процеси, но те винаги се отпускат само по лекарско предписание и трябва да се приемат само по лекарски съвет в свой собствен интерес. Всеки, който забрани на тялото да кашля, може да увреди повече от това. Следователно употребата на тези мощни лекарства трябва да бъде внимателно обмислена от медицинска гледна точка.
Какво помага при възпалено гърло и затруднено преглъщане?
Настинката и грипът почти винаги са придружени от мъчителни болки в гърлото. Симптомите могат да включват силно надраскване или парене в гърлото или общо усещане за натиск със силна болка при преглъщане. Фармацевтичната индустрия е разработила лекарства за двата вида болки в гърлото: има успокояващи таблетки за смучене с охлаждащ ефект срещу усещане за парене, таблетки за смучене или таблетки с леко анестетични съставки помагат при силна болка или затруднено преглъщане.
Какво да правим с треска?
Ако имате висока температура, можете да приемате антипиретични лекарства като ибупрофен или парацетамол. Те понижават температурата и облекчават организма, но могат и да забавят изцелението: треската е собственият защитен механизъм на организма. Както при назалните спрейове, важно е да се помисли дали треската трябва да се потиска денонощно или лечението е само по-полезно, за да ви помогне да заспите по-добре и да останете заспали.