Какво да правим с излишната кожа след диета
Ако имате много килограми за отслабване, може да се притеснявате за излишната кожа, след като постигнете целта си. Реалити телевизионни предавания и преобразувания с пластична хирургия често показват тази отпусната кожа след голяма загуба на тегло.
Разберете защо това се случва и какви са вашите възможности да избегнете или да се справите с него.
Защо се появява излишната кожа след диета ?
Ако отслабнете много, може да получите отпусната или излишна кожа, след като достигнете нормално, здравословно тегло. Степента, до която можете да изпитате тази излишна кожа, зависи от няколко фактора.
Еластичността на вашата кожа преди и по време на диетата определя колко, ако има такава, отпусната кожа ще имате. По-младата, по-еластична кожа е в състояние да се върне в първоначалната си форма по-ефективно. По-старата кожа е по-малко еластична и е по-малко вероятно да се стегне естествено.
Колко тегло губите и колко бързо го губите, също оказва голямо влияние върху шансовете ви да получите излишна кожа. Когато отслабнете бързо, кожата ви може да не се свие толкова бързо, колкото искате. Повечето хора, които губят 40 килограма или повече, ще имат проблем с излишната или увиснала кожа, когато достигнат целевото си тегло.
Времето с наднормено тегло или затлъстяване също може да повлияе на способността на кожата ви да се стегне след разтягане. Колкото по-малко време сте били с наднормено тегло, толкова по-вероятно е кожата ви да се нормализира.