Какво да пия, докато отслабвам 7 горещи съвета
С тези деликатеси пристъпите на глад нямат шанс.
1. Чаят от мента спира апетита
Етеричните масла от топъл ментов чай не само ви дават свеж дъх, но и стимулират производството на хормони, които забавят апетита ви и подсилват храносмилането.
2. Еспресото стимулира метаболизма
Вълшебната отвара ви прави будни, дава мощно изгаряне на мазнините и стимулира храносмилането. Добре е да знаете: Най-големият тънък ефект се постига с еспресо след хранене.
3. Чаят ройбос забавя глада за сладост
Националната напитка на Южна Африка има сладък вкус дори без захар и бързо спира желанието за сладък зъб.
Страхотна екстра: Органичните вещества в чая ройбос също помагат при загуба на мазнини.
4. Лимонено-джинджифиловата вода увеличава консумацията на калории
Лимон и джинджифил - какъв тънък дует! Витамин С в лимона засилва изгарянето на мазнини и пикантността на джинджифила води до увеличаване на консумацията на калории.
5. Плодов пунш помага на тялото с дренаж
Чай от шипка с малко канела, кръвен портокал и гроздов сок (червен) ускорява загубата на тегло: Витамин С от шипка и кръвен портокал осигурява повишена загуба на мазнини, а червеният гроздов сок осигурява дехидратация. Канелата работи като запушалка за жажда за храна.
6. Какаото ви прави слаби и щастливи едновременно
Вместо завършен шоколад с пълномаслено мляко (350 kcal/250 g), сварете 3 чаени лъжички тъмно какао с вода, подсладете със стевия (40 kcal) - тогава нищо не се задава и хормоните на щастието се освобождават.
7. Зеленият чай с жасмин разхлабва мазнините от клетките
Зеленият чай е истински универсален: азиатската тайна за отслабване разхлабва мазнините от клетките, засилва метаболизма - а ароматът на жасмин е балсам за душата.
Отслабвайте по-лесно със солите на Schüßler
Няколко килограма твърде много и няма шанс да се отървете от тях? Може би това е метаболизмът. Солите на Schuessler могат да помогнат.