Какво да пиете за здравословното си хранене на детето си - медицински портал и начин на живот InforMed за напитки, сладкиши,

Многобройни проучвания вече са установили връзка между подсладените напитки и наднорменото тегло при деца. Знаем, че сокът, газираните безалкохолни напитки и вече захарните напитки действат като калорийна бомба. Но колко е твърде много?

Две нови проучвания също анализират хранителните навици на децата. Единият показа, че децата и юношите консумират все повече и повече сладки напитки и сокове, а другият показва, че потребителите на 100 процента сок не се напиват по-често от тези, които не пият такива сокове.

какво

10-15 процента от общия калориен прием на деца и юноши идва от сладки напитки и сокове. Консумацията на безалкохолни захари сред 6-11 годишните се е увеличила със 120%, а консумацията на спортни напитки се е утроила между 1988 и 2004 г.,