Какво да пиете преди лягане, за да изгорите калории

Изследователите са доказали, че можете да изгаряте калории цяла нощ, ако пиете определена напитка преди лягане. Не, това не е съмнителна смес, чиито съставки не познавате, а изключително популярна напитка, 100% натурална.

преди

Изследване, проведено от Вашингтонския държавен университет през юли 2015 г., показа, че виното може да ви помогне да отслабнете, според news.wsu.edu. Как е възможно? Е, съединение, намиращо се във виното, а именно ресвератрол, известен още като естествен източник на дълголетие, помага да се превърне „бялата мазнина“ в „кафява мазнина“, която е по-лесна за излитане.

Също така, друго проучване, проведено през 2012 г., заключава, че пиенето на вино вечер намалява апетита ви. По този начин вече не се изкушавате да ядете храна или други закуски, което ви помага да поддържате оптималното си тегло и дори да отслабвате по-лесно. Трябва обаче да знаете, че това проучване е проведено върху пчели, а не върху хора.

Прочетете всичко за: изгаряне на калории, калории, нощ, учене, вино