Какво да очаквам от метода на Бутейко

Отговорът зависи от вашата готовност (психологическа и информационна) и решимостта да се избягате от неразположенията с помощта на метода VLHD (волево премахване на дълбокото дишане), разработен в лабораторията на К.П. Бутейко.

Ще се изисква от вас:

Знания за откритието на Бутейко К.П. (че на физиологично ниво дълбокото дишане е причина за много съвременни заболявания и болезнени симптоми. (прочетете за това тук >>)
Познаване на основните точки на К.П. Бутейко (ролята на кислорода и въглеродния диоксид в живота на човешкото тяло; механизмът на кислороден глад в клетките и тъканите; развитието на патологични процеси, дължащи се на липса на въглероден диоксид в алвеолите на белите дробове и в кръвта; патологични процеси в определени органи и системи на тялото, водещи до заболяване). (прочетете за това тук >>)
Разбирането, че причината за вашето (вие лично) заболяване е прекалено дълбокото ви дишане. (прочетете за това тук >>)
Убеждението, че чрез нормализиране на дишането ще подобрите здравето си и ще се отървете (постепенно!) От болестта.
Готовност да започнете да тренирате за намаляване и нормализиране на дишането още сега.
Осъзнаване (реално) на простия факт, че тъй като методът Бутейко е внимателно разработена и научно обоснована система за обучение, е необходимо да се практикува редовно, за достатъчно дълго време от три месеца до 1-3 години (в зависимост от тежестта на патология и "продължителността на времето" на заболяването). И, разбира се, под ръководството на опитен, квалифициран VLGD методист, методът Buteyko.
Спазване на всички препоръки на методиста, доверителни отношения с него и вяра в успеха на метода.

Най-общо казано, вярата в самия метод на Бутейко не е необходима: методът на VLHD е научна, физиологично тествана система за обучение. Работи без никакви допълнителни условия. Но за да се положат тези усилия (прилагайте редовно, от ден на ден), е желателна вярата в правилността на избрания път към здравето (!).

При елиминиране на дълбоко дишане:

метаболизмът се нормализира;
подобрява се дейността на отделителните органи, което води до прочистване на организма от токсини, недостатъчно окислени метаболитни продукти, излишни мазнини, отлагания по стените на кръвоносните съдове (холестеролни плаки, варовик на кръвоносните съдове);
стомашно-чревният тракт се освобождава от години натрупване на вредни вещества;
белите дробове, бронхите се освобождават от слуз;
тонусът на слабите мускули се подобрява и пренапрегнатите мускули се отпускат;
има процес на измиване на излишните сложни соли от гръбначния стълб и ставите;

Тонусът на кръвоносните съдове и капилярите, като цяло, на всички гладкомускулни образувания е нормализиран.
Тялото също се освобождава от лекарства, които не се отделят от него, токсини от фокални инфекции, отлагания на калциеви и фосфорни соли в ставите и кръвоносните съдове.

Симптомите на болестта на дълбокото дишане са така наречените цивилизационни заболявания: бронхиална астма, бронхит, всички видове алергии, хроничен ринит (запушване на носа), вазомоторен ринит, екзема, разширени вени, отклонение от нормалното кръвно налягане, вегетативно-съдова дистония, нарушения на исхемията и сърдечния ритъм, захарен диабет, панкреатит, уролитиаза, камъни в други органи, женски патологии, хепатит, заболявания на стомашно-чревния тракт, невропатия, колагеноза и други.

В теорията за болестта на дълбокото дишане (хемогипокарбия) Константин Павлович Бутейко разглежда болестите на съвременната цивилизация именно като симптоми на една причинна болест, а не като отделни, независими заболявания. От тази гледна точка те не са изследвани от съвременната медицина и никога не са били излекувани в достатъчна степен, поради което преди прилагането на метода на Бутейко никой не е бил в състояние да наблюдава прочистващите реакции на организма и хода на пълното възстановяване.