Какво да не се яде и какво да не се пие, ако имате диабет
Диабетът е хронично заболяване, което продължава цял живот. По принцип в момента сме свидетели на глобална епидемия от диабет. По-конкретно, статистиката показва, че в световен мащаб над 425 милиона души живеят с това заболяване. Повечето диагностицирани случаи страдат от предотвратими форми на заболяването и са обратими чрез здравословен начин на живот, наред с други. Това е социален проблем, както е медицински проблем.
Ако болестта не се контролира, с течение на времето могат да възникнат сериозни усложнения като: диабетна невропатия, диабетна нефропатия, диабетно око, сърдечно-съдови заболявания.
Важно е да се спомене, че хаотичната, нездравословна консумация на храна с висок гликемичен индекс може да доведе до повишаване на кръвната захар, като по този начин увеличава риска от развитие на усложнения на диабета.
Ето някои храни или напитки, които трябва да избягвате, ако имате диабет:
Бил съм редактор, здравен журналист от 8 години. Защо медицинската преса? Защото от 15-годишната преса най-много обичах здравето. За да пиша за всичко, което означава здраве в живота на индивида, мисля, че това ме определя като човек. И признавам: съжалявам, че не се занимавах с медицина! По принцип здравето е най-красивият подарък, който сме получили и парадоксално, единственият, който пренебрегваме. Защото това, което ни боли най-много, е диагнозата, която спира дъха ви и поставя душата ви на изпитание. Болестта ви натоварва както психически, така и физически. Пиша, защото здравето трябва да се цени и липсата му струва изключително много. Силно вярвам, че първата стъпка към здравето са знанията, информацията и образованието. По-конкретно какво правим ние, журналистите. Ние предлагаме на нашите читатели достъп до точна, медицинско документирана информация. По този начин чувствам, че мога да допринеса малко за всичко, което означава профилактика на заболяванията!