Какво да не правим с травма на глезена - 5 често срещани грешки

Ако имате нараняване на глезена, важно е да посетите лекар възможно най-скоро, дори ако не страдате от силна болка. За съжаление, както самите жертви, така и лекарите допускат грешки при лечението на наранявания на глезена. Научете за 5-те най-често допускани грешки при лечение на глезена.

При наранявания на глезена грешки допускат не само жертвите, но и самите лекари. Неправилната диагноза, както и неправилно предоставената първа помощ, по правило водят само до влошаване на проблема. Кои са често срещаните грешки при лечението на наранявания на глезена?

1. Термични процедури вместо студ

Това е най-честата грешка при лечение на наранявания на глезена. Преди всичко след нараняване на ставите трябва да се прилага студено върху засегнатата област, а всички топлинни процедури (суха топлина, горещи вани, приготвяне на пара) са противопоказани през първата седмица.

Студено трябва да се прилага за 10-15 минути на всеки 1,5 часа. Това ще избегне силно подуване и кръвоизлив поради нараняване. А топлината, напротив, само ще увеличи негативните последици от фрактурата.

---