Какво да направя, за да оцелея в гимназията Ръководство за първокурсници
Мога да говоря с вас само от личен опит. Така се събуждам преди 4 години, тогава имаше униформата. Набързо се дръпнах и тръгнах с букета цветя в ръка към гимназията, която трябваше да стане вторият ми дом. Настроих се малко по-усилено, но в крайна сметка съжалих, че тази глава приключи. Първия ден се изгубих не само в училище, не само в групата, но и в себе си. Оказах се по пътя, просто ми трябваше малко увереност в себе си. Не дрехите или хората ви правят мястото, но просто да бъдете себе си, това е първият съвет на ръководството.
1. Доверете се на себе си!
Иска ми се някой да е там и ми го каза, може би той може да ми разкаже за преживяванията си. Вие сте първият човек, на когото можете да разчитате. Изпълнете съществото си с положителни мисли и останете на крака, независимо от всичко. Някой ми каза: „Винаги си там, където трябва да бъдеш в точното време“, така че да тръгваме, няма какво да губите!
2. Организирайте нагоре!
Вашето време е ценно, не го губете! Дръжте дневен ред със себе си или отделете място на телефона, за да подредите вашите мисли, тестове и тези, график, имена и т.н. Отначало може да е трудно, но нов навик се прилага за 28-30 дни, след това е питка.
3. Лягайте си рано! Яжте добре!
Може да изглежда тривиално, но сънят и храната ви регулират в дълбочина, както психически, така и физически. Почивка и възстановяване на храненето, поддържайте, поддържайте духа и тялото. Липсата им носи безпокойство, депресия, разсейване, отслабва имунната система, списъкът продължава. Дрямката на пейката по време на почивката никога няма да замести загубените през нощта часове сън. Дори хапването или прескачането на маси няма да се равнява на хранене като книга. За да бъдете свързани както с вас, така и с околната среда, погрижете се за себе си.
4. Направете нови приятели
Какво би било гимназията без другари? Вицове, подкрепа, признания в гимназията са моментите, които ще запомните с удоволствие през годините. Как се сприятелявате? Казвам ви сега, че броят им няма значение, подберете ги според техните качества и поведение. Бъдете вие и тогава тези, които ви харесват, ще се присъединят към вас. Къде се сприятелявате? В клас, в коридора, в двора на училището или тест точка 5!
5. Включете се в извънкласни дейности
Няма значение какво, стига да ви харесва и да го правите със страст. Можете да опитате на ценакле, хор, спорт, доброволчество, състезания, олимпиада или други. Чрез тях срещате много нови герои (включително потенциални приятели), откривате себе си, тествате границите си и събирате приятни спомени. Съвършенството може да донесе удовлетворение, но не е задължително. Не се фокусирайте върху това, което печелите накрая, пътят към него е пълен с награди и полезни уроци, може би дори повече от това.!
6. Толерантност и отговорност
Ние сме различни и понякога имаме различни нужди, вкусове, перспективи. Ако приемем толерантност и отговорност, можем да предотвратим/размажем тормоза, конфликтите, недоразуменията. Освен това те осигуряват безопасно пространство, свобода и откритост. Внимавайте, толерантността не означава да бъдете разрешителни, ако някой нарушава вашите права или чувства изправено отношение!
7. Учителите не са нито богове, нито роби
Да, слушайте внимателно! Мнозина могат да станат ваши приятели, ментори, а други може да не ви харесват особено, но и в двата случая е необходимо уважение. Те не са машини, предмети, те са хора като вас, така че имат чувства, дефекти, черти, на които да се възхищават, травми и т.н. Не се страхувайте да общувате с тях. Ако имате проблеми с учител и не можете да се справите сами, не се страхувайте да поискате помощ от родителите, учителя или директора.
8. Как да управляваме трудни ситуации в екипа или с други хора?
Запази спокойствие. Опитайте се да останете твърди. Избягвайте агресията. Заявете своята гледна точка пред опозицията ясно и със здрав разум. Обърнете се към вашето училище или личен психолог, за да преминете през по-трудните периоди за смилане. Ако другата страна ще представи враждебно поведение към вас или настоява за неподходящи жестове, съветвам ви да кажете на родителите си, директора и директора в предишната точка. Не е срамно, не си страхливец, не опетняваш ничия репутация. Това е абсолютно нормално нещо! Нито вие, нито тези, които може да са в кожата ви, не заслужавате неприятно лечение.
9. Научете се бързо да се ориентирате през училище
Къде е канцеларията? Да се съхранява? Ами компютърната лаборатория? Ако не знаете, попитайте вече иницииран ученик, може би учител. Защо не администраторът, охраната или чистачката? Познаването на „картата на територията“ е благословия.
10. Работете умерено
Последният съвет е разумно да претеглите ресурсите и усилията си. Първо се справете с приоритетите, някои неща могат да бъдат отложени или отменени. Животът върви нагоре и надолу, важно е да стигнем целта до целта и да не се претоварваме. Не винаги ще бъдете идеалният ученик, духът на партито, емоционалната подкрепа на другите или каквато и да е друга роля, която обикновено приемате. Просто дайте колкото имате и когато се почувствате уморени, направете си почивка.
Надявам се това ръководство да е полезно във вашето ежедневие, не само в училище. Глава нагоре и крачка напред с смелост, сигурен съм, че ще го направите! Късмет!