Какво да направите, за да защитите черния си дроб, ако имате хепатит С във вашата аптека
Ако имате хепатит С, трябва да предпазите черния си дроб от други увреждания, което е особено важно. Можем дори да кажем, че става въпрос за живот и смърт. В същото време хепатит С е водещата причина за тежко чернодробно заболяване - цироза - и рак на черния дроб.
И двете могат да бъдат фатални. Когато вирусът на хепатит С попадне в тялото, той уврежда чернодробните клетки, тъй като тялото се опитва да възстанови щетите и да се отърве от вируса, което води до възпаление.
С течение на годините възпалението образува белези по повърхността на черния дроб. Тези белези благоприятстват появата на гореспоменатите заболявания. Избягването на консумацията на алкохол, поддържането на оптимално телесно тегло трябва да бъде сред навиците, които приемате за защита на черния дроб, особено ако имате хепатит С.
Избягвайте алкохола
Алкохолът е токсичен за черния дроб и консумацията на алкохол е свързана с много по-бързо прогресиране на чернодробните заболявания. Нито най-малкото, да речем, количество алкохол е безопасно, защото не се знае точно колко алкохол е вреден и поради тази причина специалистите препоръчват да се откажете от този навик. Важно е да се предотвратят усложнения.
Намалете употребата на ацетаминофен
Експертите казват, че трябва да ограничите приложението на болкоуспокояващи, съдържащи ацетаминофен, до по-малко от 2000 mg/ден. Ацетаминофенът може да причини увреждане на черния дроб, така че ако черният дроб вече е повреден, увреждането може да бъде още по-голямо. Ацетаминофенът е съединение в лекарства, които лекуват лека до умерена болка.
Трябва да поставите Вашия лекар по въпроса
Трябва да говорите с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Някои могат да се метаболизират от черния дроб и могат да го „увредят“. Дори някои естествени продукти могат да попречат на функцията на черния дроб и да предизвикат странични ефекти. Трябва да кажете на Вашия лекар за всички лекарства, които приемате.
Поддържайте теглото си с диета и упражнения
Излишното тегло допринася за натрупване на мазнини в черния дроб, инсулинова резистентност и натрупване на излишна фиброзна тъкан. Опитайте се да поддържате нормално тегло, яжте здравословно: плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни. Погрижете се за приема на калории и спортувайте.
Не се отказвайте от кафето
Според проучване на 766 пациенти, тези, които пият три или повече чаши кафе на ден, имат 50% по-малък риск от прогресиране на заболяването. Ако вече пиете кафе, специалистите съветват да не се отказвате от този навик.
Защитете се, ако имате множество сексуални партньори
Рискът от предаване на хепатит С по време на интимни връзки е нисък, така че хората, участващи в моногамна връзка, могат да имат нормален сексуален живот. Хората с множество партньори трябва да се предпазват както от полово предавани болести, така и от други.
Не забравяйте, че е много важно да ходите редовно на лекар, да си правите всички тестове и да прецените общото си здравословно състояние.