Какво да направите със сънливостта

Усещане за увитост в памучна вата - човек възприема заобикалящата среда в ограничена степен, реагира бавно и се чувства "полузаспал". Сънливостта е състояние, което обикновено се възприема като дискомфортно, за което може да има различни причини. Обясняваме какво може да стои зад сънливостта и какво можете да направите по въпроса.

сънливостта

Какво е сънливост?

Според медицинската дефиниция сънливостта е най-леката форма на количествено нарушение на съзнанието. Това означава, че с ясно съзнание бдителността (бдителността) се намалява.

Повишаването на сънливостта са сънливост (сънливост), сопор (състояние, подобно на дълбок сън) и кома. Нарушенията на съзнанието трябва да се разграничават от количествени нарушения на съзнанието, които могат да бъдат изразени, например чрез объркване или дезориентация.

Сънливост и съпътстващи симптоми

Когато сънливостта, мисленето и действието се забавят, възприятието се забавя и информацията се обработва в ограничена степен. Често възникват затруднения с концентрацията, а вниманието и паметта също могат да бъдат намалени. Не са редки случаите, когато сънливостта е придружена от световъртеж, натиск в главата или умора.

Какво причинява сънливост?

Зад сънливостта могат да стоят различни безобидни причини, но сериозните заболявания също могат да се изразят чрез чувство на сънливост. Съставихме преглед на възможните причини за сънливост за вас:

15. Причина: Сънливост от лекарства

Много лекарства могат да ви замаят като страничен ефект. Те включват по-специално успокоителни и хапчета за сън, които могат да доведат до „махмурлук“ на следващата сутрин, ако се приемат твърде късно вечерта. В допълнение, следните лекарства, наред с други, могат да причинят сънливост:

  • Антихистамини като диметинден (Fenistil®), доксиламин (Hoggar® Night) или дименхидринат (Vomex®) се използват срещу алергии, нарушения на съня и гадене. Те работят в централната нервна система и могат да ви направят уморени и сънливи.
  • Антипсихотици имат ефект върху психиката и се използват например при шизофрения. По-специално, така наречените антипсихотици с ниска сила като пипамперон могат да доведат до сънливост като страничен ефект.
  • Антихипертензивни лекарства като бета-блокери и АСЕ инхибитори, особено във високи дози, могат да причинят замаяност чрез понижаване на кръвното налягане.
  • Антидепресанти като амитриптилин не само действа срещу депресията, но може да се използва и при хронична болка. Умората и сънливостта са често срещани странични ефекти.
  • опиат като трамадол и морфин са силни болкоуспокояващи, които могат да причинят сънливост.

Това е само селекция от групите лекарства, при които сънливостта е особено често срещан страничен ефект. Има и много други лекарства, които могат да направят някои хора сънливи.

Какво да направите със сънливостта?

Сънливостта не е болест, а симптом, причината за който трябва да се установи. Въпросът "Как се отнасяте към замаяността?" следователно не може да се даде общ отговор.

Въпреки това има няколко трика, които можете да опитате да стигнете до дъното на сънливостта:

  • Пийте Голяма чаша вода за предотвратяване на дехидратация.
  • Дръжте китките си под студена вода или изпръскайте студена вода по лицето си, за да стартирате кръвообращението.
  • Редуващи се душове или вани с Кнайп също могат да подпомогнат циркулацията при скокове.
  • Една бърза разходка Намирайки се на открито може да ви помогне да изчистите главата си, когато се чувствате замаяни.
  • Запазете кратък Дрямка - Но бъдете внимателни: Ако спите по-дълго от 30 минути през деня, след това може да се почувствате още по-замаяни.

Сънливост: Кога да посетите лекар?

Ако сте под постоянно усещане за замаяност страдате и нито една от горните мерки за самопомощ не води до подобрение, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни заболявания като причина.

Също така трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро, ако се появят следните предупредителни признаци:

  • Гадене и повръщане
  • висока температура
  • Скованост на врата: болка при огъване на главата
  • внезапно или много силно главоболие
  • Повишена сънливост през деня с трудност да останете будни
  • Симптоми на парализа, изтръпване, зрителни или речеви нарушения
  • Личностни промени, ненормално поведение или апатия
  • Припадъци

Ако наскоро сте започнали да приемате ново лекарство и постоянната сънливост е свързана във времето, трябва да уведомите Вашия лекар. В никакъв случай не трябва да спирате приема на лекарството, без да се консултирате с лекар!