Какво да направите, ако теглото спре и не намалее по време на диетата на Дюкан
По време на всяка диета може да дойде момент, в който загубата на тегло да спре и в рамките на няколко дни да не загубите нито грам. Диетата на Дюкан също не е изключение, спирането на изхвърлянето е доста вероятно. Всичко това се дължи на факта, че след като е отслабнал много, тялото започва да се съпротивлява и се опитва да спре да отслабва.
Ако по време на диетата загубата на тегло е спряла и показателите на кантара показват една и съща цифра за 4-6 дни, е необходимо да се вземат мерки.
Добър вариант за рестартиране на загуба на тегло е да пропуснете млечните продукти, по същество друга фаза на Атака. Струва си да преминете отново изключително към протеинова диета и да не ядете нищо друго в продължение на три дни. Ако повторната „Атака“ не е ефективна, тогава можете да използвате напълно ефективен метод - направете си три гладни дни, през които не пиете нищо друго освен зелен чай. Чаят може да се пие във всяко количество и по всяко време на деня, единственото нещо е, че трябва да е без захар или други подсладители. Поради факта, че нормалната храна спира да тече, но в големи количества тялото е наситено с антиоксиданти от зеления чай, тялото отново започва активно да изгаря мазнините, което означава, че теглото отново започва да намалява.