Какво да направите, ако сте в средата на красива нощна парализа и искате да излезете възможно най-скоро
Блог на общността на Карлос Кастанеда
Първото правило е "не там-там", да не се съпротивлявате; колкото повече се опитвате да се движите или правите сила и издръжливост, толкова повече ще е необходимо, за да излезете от тази летаргия, като по този начин ще станете по-твърди, в тази ситуация трябва да се отпуснете възможно най-скоро.
Как да излезете от съня по-бързо?
Фокусира се върху движението на очите и езика, дишането, белите дробове и кръвообращението в гърдите. Тези важни подробности винаги остават под контрола на съвестта и вече не слушат състоянието на страх и сънливост.
В това състояние можете спокойно да заспите обратно: по-лесно е, защото нощното сънуване и парализата са две свързани явления.
засада, рекапитулация и намерение
през ноември 2011 г. го направих за 3 седмици намерение и те преминаха през парализа на съня
след това през 2015 г. Те се върнаха, защото взех твърде много енергийни влакна с другите
ripronto сега се завръщат, за да се насладят на сладки сънища благодарение на този сайт
Първи идеи riordinerò със съзерцание, засада, мечта и рекапитулация
практикувайте намерението да се движите малко
ако преминете парализа намерение не padroneggerò повече, но ако трябва да се върна при капитана
засада вече много енергия, защото вътрешният диалог спира
Здравей Фабио, ако се случи нощна парализа, използвай го като възможност. Имате физическо тяло, с което да спите и енергия будна, но не можете да се движите. Само не се страхувайте, ако се отпуснете и започнете да сънувате осъзнати сънища, в които аз съм на 100% наясно и мога да ви насоча към сюжета на филма. Случи ми се и беше страхотно и поучително преживяване. Тогава след време ще разберете, че в това състояние енергийното тяло също може да се движи, но това е друга история, не бързайте. 😀
тогава с времето бихме могли да отблокираме парализата
движение на енергийното тяло
Опитах в близкото минало
но трябва да обобщя много и да направя много дисциплина, защото до преди 3 години можехме да получим шанс да спим добре
Бях заспал преди вечеря и баща ми дойде да ме събуди, за да ям, но спах без притеснение.
вместо това преди 10 години, когато бях на почивка обратно от морето, следобед с нетърпение очаквах да спя и бях само половин час
Предпочитам парализа късно сутрин, отколкото през нощта
Но тогава зависи от момента
понякога мечката понякога е ужасна
но няма да живея повече
Сега ще повторя много резюмето
или бих могъл да обобщя по време на парализа
ако искате да ви разкажа цялата история
Когато бях малка, имах парализа, но бях отчаяна и не бях облечена, опитваха се да се движат, но не можех
след това с времето нещата се оправиха
На 13-годишна възраст моят учител ми даде подкрепа за рейки в колежа сам във фитнеса и след една година се научих да търпя парализа
с изключение на случай от 2007 г., когато бързах да се събудя, защото трябваше да отида на мини семейно бягство и видях как баща ми се премества в стаята и не можех да отключа
Тогава нещата се влошиха до ноември 2011 г. поради лоши преживявания Имам самодисциплина и вътрешният мир и парализа изчезнаха до 2015 г. след това се върна
и мисля, че причината беше най-скандалното приятелство с наркотици, където промених много енергийни влакна
след 2015 г. Върнаха се както преди 2011 г. малко преди 2011 г., защото бях по-зрял сега, не мога да понасям, защото тогава всички енергийни дупки, които са отворени и повреждат различни влакна
така че мога да кажа, че енергийното ми тяло винаги е спяло в началството, сякаш съм пил наркотици, без да знам и самодисциплината е коригирала
Сега имам безсънни нощи много пъти, защото освен парализа имам няколко причини, поради които не спя и психиатричните лекарства не ме карат да спя както трябва
след това усилете рекапитулацията и вътрешната тишина
съжалявам за скуката, но считам, че сте по-добре подготвени от психолог
Не се притеснявайте, мисля, че опитате парализа на съня, за да ги използвате като порти за мечта. Мога да ви кажа само какво правя преди да си легна.
1) Релаксация на цялото тяло, т.е. като се започне от краката до главата, отделям време, за да се отпуснете, тялото ви показва части в даден момент и освобождава всички тези сухожилия.
2) Тази релаксация прави това, докато диша дълбоко, трябва да чуете, че от краката нагоре, преди всичко отзад чувствате, че тялото ви позволява да ходите. Раменете са най-важната зона, тъй като това е зоната, в която са концентрирани сухожилията на тялото, трябва да усетите онази част от отпускането от раменете до пръстите. Остави ме накратко.
3) Вътрешен мир, опитайте се да не мислите за нищо, особено ако се събудите в нощна парализа, тишината е най-добрият щит, който ви предпазва от това, което създавате главата си от страховете си, изсмуква всички мисли, които идват в ума си продължавай да правиш това, докато тишината не те накара да заспиш отново.
4) Продължете с резюмето, но преди лягане или опит за сън тест на това, което написах по-горе.
5) Психотропни лекарства? Опитайте красиво място от лайка