Какво да направите, ако се изгорите
Светлината и не много зачервяване, парене, болка са ясни признаци на слънчево изгаряне. И е по-добре да действате веднага. „Въпросът е, че изгарянето директно уврежда ДНК на клетките“, казва д-р Уитни Боув, дерматолог от Ню Йорк. "Ако започнете лечението веднага, ще нанесете по-малко щети на клетките.".
Излезе трейлърът на новия филм на Куентин Тарантино
Първо, излезте от слънцето и останете вкъщи без защита SPF 50, докато зачервяването отшуми. „Лечението на слънчево изгаряне по лицето може да започне с компрес от зелен чай. Ако нямате чай под ръка, ще се получи влажна мека кърпа ”, казва Марина Девицкая, дерматолог в Професионален клуб„ Профил ”.
След това вземете душ (ако можете) или хладна вана. „Добавете към него сода за хляб или овесена каша за охлаждащ ефект и спомогнете за задържане на влагата в клетките“, съветва д-р Робърт Фридман, дерматолог от Медицински център NYU Langone.
И ако все пак трябва да излезете навън, тогава носете неща, изработени от мека, лека, дишаща материя. Дори и най-малкото дразнене може да удължи лечението.
Изгарянията отнемат влага не само от повърхността на тялото, но и от цялото тяло. Следователно не може да се избегне дехидратация (загуба на течности). Много е важно да пиете колкото се може повече, а формулата „30 ml на 1 kg телесно тегло“ тук не работи. Ако не се чувствате като обикновена вода, опитайте спортни напитки (има много електролити, които моментално нормализират водния баланс) и кокосова вода.
Ако носът и челото са само леко изгорени, оставете овлажняваща маска с хиалуронова киселина за една нощ.
„Докато кожата е мокра, използвайте овлажняващи и подхранващи продукти, които включват естери на омега-3 мастни киселини, витамин Е, авокадо, шеа, кокос, жожоба и алое вера“, казва Елена Горская, козметик, дерматовенеролог в Института по красота Сенсави . Обновете крема, ако е необходимо. Появи се усещане за стягане, което означава, че е време да го приложите отново. Освен това можете да използвате термална вода.
„Ако разбирате, че обикновен лосион не е достатъчен, използвайте хидрокортизон или пантенол. И двата продукта успокояват кожата, предпазват я от белене и напукване и я възстановяват по-бързо. А пантенолът също покрива повърхността с филм, който я предпазва от външни влияния “, казва Марина.