Какво да ядем през август Lifestyle Navigator
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
Какво можете да ядете през август? Последният летен месец е време за ваканция за мнозина. Сега можете да се потопите в летните радости, но от втората половина на месеца нощите са по-хладни и водата в езерото Балатон е по-студена. Можем също така да се приготвим да започнем училище - за разлика от обичайното, сега може би по-ентусиазирано, отколкото в предишните години.
За щастие все още откриваме пищно изобилие на пазара. Какво можем да ядем през август?
Августско пазарно предлагане
В такива моменти рядко получаваме истински градински малини в замяна завладява къпини, и различни сортове кайсии.
НА диня все още меден и се появява на соло. Оттам насетне различните сортове пристигат подред, струва си да опитате колкото се може повече сортове.
Плажът се предлага a царевица на кочан. Не предпочитам продукти без глутен и други готови ястия, приготвени от царевица, защото царевицата е една от най-замърсените, генетично модифицирани култури.
Аз обаче консумирам и един от изкусителните жълто варени царевични кочани в горещите летни дни.
Яжте вода!
През този сезон трябва да се консумират зеленчуци и плодове с охлаждащ ефект и високо съдържание на влага. Различните тикви и краставици отговарят на двете изисквания.
НА лятна тиква, тиква, краставица, тиквички здравословни, сочни, леки ястия могат да бъдат приготвени в безброй вариации. От тях могат да се направят вкусни и питателни ястия за много кратко време, но могат да се консумират и сурови или ферментирали.
Ако го получите, не забравяйте да опитате колбасипет! Парче от растението, което нараства до метър и половина, също храни немалко хора. Независимо дали правите тиквена яхния, гювеч или хвърляте кнедли с нея, със сигурност ще ви хареса.
ИСКАТЕ ДА НАМЕРИТЕ ИДЕАЛНАТА ХРАНА ЗА ВАШЕТО ТЯЛО БЕЗ САМОЗЛАТО?
Събрах един БЕЗПЛАТНО РЪКОВОДСТВО, с които също можете да приведете тялото си в най-добра форма!
+ Ще добавя Имам и рецепти със снимки, така че не е нужно да експериментирате дълги месеци!
Издаване на хляб
Като август, не можем да оставим хляба без дума, тъй като празнуваме и новия хляб на 20-ти.
Писах за въпроса за хляба в няколко статии, последно в Доколко квасът помага на днешния хляб? влизане. Бих искал само да добавя към това, че можете лесно да премахнете или поне да намалите консумацията си през летните горещини.