Какво да ядем по време на "гастро" фармацевт Giphar

какво

Дори ако гастроентеритът е често срещано и често срещано заболяване, той остава особено неприятен! Връщаме се за вас с добрите рефлекси, които да възприемете, за да стигнете до края му възможно най-бързо.

Всяка година около 2 милиона французи от всички възрасти са засегнати от гастроентерит. Това е да се каже, ако това е често привързаност! В повечето случаи се причинява от вируси, но понякога и от бактерии ... Симптомите са добре известни: диария, гадене, повръщане и коремна болка могат да бъдат придружени от повишена температура и общо чувство на неразположение. Симптоми, които са особено неудобни, но които обикновено не представляват голям риск за здравето на възрастните, ако се полагат правилни грижи за тях. От друга страна, при хора, отслабени (от хронично заболяване), възрастни хора или при малки деца, a гастроентерит понякога може да има сериозни последици поради рисковете от дехидратация.

Какви храни да изберем в случай на гастроентерит ?

Често гастроентерит е придружен от кратък период на спонтанно гладуване. Кой би искал да се храни при такива условия? Важно е обаче да се храните по подходящ начин, за да преодолеете хранителни загуби свързани с диария и други повръщане. Препоръчително е също така да се въвеждат малко по малко и на няколко фрагментирани дози храни като:

бял ориз и хляб, рафинирани нишестета, за да не дразнят допълнително храносмилателната лигавица;

зеленчуци (моркови, тиквички и др.) и варени плодове (избягвайте суровите зеленчуци);

постно месо (птици например).

Но особено важно е да се пие вода, за да се компенсира загуби на вода генериран от диария и повръщане.