Какво да ядем като дете, за да не стане безплоден Evenimentul Zilei
Автор: CarmenAnghel/Дата на публикуване: 04-04-2015 00:04
Храненето е много важна глава в пубертета. Защото, ако не обръщате внимание на това, което ядете през този период, може да доведе до негативни последици до края на живота ви. А при момичетата безплодието също се появява в дълъг списък от заболявания.
Трябва да се вземат мерки за предотвратяване на безплодие от детството. „Хранителните проблеми идват от семейството, от това, което се слага на масата, вкъщи, до детето“, казва д-р Елвира Братила, първичен акушер и гинеколог, в спешната болница „Sfântul Pantelimon“, Букурещ. „Ако забележим, че едно 8-9 годишно момиче напълнява много, отиваме при диетолога. Увеличаването на теглото причинява по-ранна менструация и нередовни, ановулаторни цикли с обилно кървене. Тогава има дисбаланс между мъжките андрогенни хормони и женските естрогени. ".
Дисбалансът води до „андрогенизация: косата расте по лицето, по ръцете, по бялата линия, около млечната ареола, появява се акне. Момичетата трябва да бъдат научени да поддържат нормално, идеално тегло, което ще спомогне за поддържането на нормална функция на яйчниците, тъй като теглото влияе върху функцията на яйчниците. Дисбалансът се запазва и по-късно, след юношеството, когато искат да имат дете, откриват, че са безплодни ", предупреждава лекарят Елвира Братила.
Катастрофални последици
„Твърде малко родители знаят достатъчно за нетриционалните фактори, които влияят върху развитието на детето им, като по този начин разбират, че оптималното хранене е абсолютно необходимо за всеки етап от растежа и развитието на момичето и, по подразбиране, достигането на максималния си потенциал“ - казва д-р Ана Мария Юлиан, диетолог, специализиран в лечението на детското затлъстяване. „Това, което родителите, но и педиатрите и психолозите днес трябва да разберат, е, че храненето може да определи начина, по който детето мисли, концентрира се, учи, чувства и се държи. Само чрез образование можем да осъзнаем, че храната, неадекватна на нуждите на момиче на прага на пубертета, се отнася до диета, богата на рафинирани въглехидрати (бонбони, вафли, бисквити), хидрогенирани мазнини (сладкиши, бързо хранене), газирани напитки, интензивна храна преработени, съдържащи различни консерванти, оцветители, добавки, лишени от всякакви хранителни вещества ".
СНИМКА: Елвира Братила
Последиците от този начин на живот са катастрофални. „Те водят до коремно затлъстяване, при което момичето може да има нормално тегло, но поради натрупването на адипоцити (мастни клетки) в коремния пояс ще има модифициран метаболизъм (инсулинова резистентност) със сериозни последици за здравето, с появата на ултра ранен на форма на диабет, с пубертет и ранна сексуализация ", казва диетологът. При момичетата менархето ще се появи по-рано, вторични сексуални характеристики и естроген доминиращи, свързани с повишен риск от рак на гърдата, миома, кисти на яйчниците, ендометриоза и предменструален синдром. Последиците от затлъстяването, менструацията, случаите на безплодие и заболявания, които се появяват по време на бременност, като гестационен диабет “, добави д-р Юлиан. Синдромът на поликистозните яйчници е заболяване с хормонален детерминизъм, много често при жени с коремно затлъстяване, което е сред водещите причини за безплодие. „Изглежда, че инсулиновата резистентност, ключовият елемент на коремното затлъстяване, играе важна роля за появата и влошаването на синдрома на поликистозните яйчници“, добавя диетологът.
Внимавайте какво слагаме на масата!
„Трябва също да знаем, че не пазарът ни обучава, но ние образоваме пазара. Защото на пазара има много продукти, които според мен дори не трябва да съществуват и не трябва да ги купуваме. И мисля, че тук трябва да има информационна и хранителна образователна кампания в училищата, в колежите. Семейството трябва да бъде образовано, детето яде всякакви глупости на пазара, трябва да е наясно с опасностите и трябва да откажем да консумираме нещо подобно. С нишесте, добавено във всеки, с екстракти от тези въглехидрати. Има продукти, които имат висока калорична стойност, но почти нулева хранителна стойност “, казва доктор Елвира Братила.
Хранително образование, от ранна възраст
Лечението с наднормено тегло трябва да започне възможно най-рано, особено ако единият или двамата родители са със затлъстяване. „Не трябва да вярвате, че пубертетът ще регулира теглото и гинекологичните проблеми на тези момичета ще бъдат решени“, препоръчва д-р Ана Мария Юлиян. Колкото по-скоро се възстанови балансът на теглото, като се възприеме здравословен начин на живот за цялото семейство, с подходяща диета, чрез движение от всякакъв вид и по-добро управление на отрицателните емоции, толкова по-метаболитен и психо-афективен отпечатък бъдете по-плитки. Детството е най-доброто време за започване на обучение по хранене, за да се намали дългосрочната честота на заболявания, зависими от начина, по който сме научени да се храним.
Нашите препоръки
Според дефинициите на INSP, подозрителен случай означава всяко лице с внезапна поява на треска и кашлица ...