Какви закуски предпочита Виктория Бекъм Здравословни варианти, които също можете да използвате - Andreea Raicu
Възхищавате ли й се от начина, по който изглежда? Не сте ли любопитни да разберете какво съдържа ежедневното му меню? Разберете кои са любимите закуски на Виктория Бекъм.
Виктория Бекъм предизвиква възхищение и върти главите на присъстващите на събитията, в които участва. И не е чудно: Posh Spice има красиво тяло, не бихте казали, че е майка на четири деца и е на почти 45 години.
Не е тайна, че звездата има много здравословна диета, в която не липсват плодове, зеленчуци, риба и зехтин. Но, както всички останали, Виктория Бекъм е свикнала да закусва между храненията, но винаги избира здравословни възможности.
Какви закуски предпочита Виктория Бекъм: 3 здравословни варианта
1. Хрупкав кейл
„Като всички останали и аз харесвам закуски. Понякога имам нужда от нещо хрупкаво. Хрупкавите закуски са ми любими. (Дейвид и децата предпочитат сирене и месо). Кейл е суперхрана: 125 грама кейл съдържат само 36 калории и без мазнини.
Освен това ви осигурява 20% от ежедневните ви нужди от фибри и е пълен с витамини и антиоксиданти. Ако го сварите, със сигурност няма да ви хареса много, но печенето се променя радикално, става хрупкаво. Можете да ядете всеки от зеленчуците, които харесвате най-много!
Използвах пащърнак, моркови, цвекло и патладжан, поръсени с черен пипер и сол. Нарежете ги много тънко и печете във фурната. Ще се почувствате така, сякаш се наслаждавате на пържени картофи! (Времето за готвене е различно и зависи също от дебелината на резенчетата зеленчуци.) "
съставки:
Шепа кейл или друг зеленчук, нарязан на ситно;
„Загрейте фурната до 170 градуса. След като сте измили и изсушили зелевите листа или каквито и да е други зеленчуци, които искате да използвате, вземете лист за печене и ги разпределете възможно най-равномерно, така че да не се допират един до друг. Поръсете малко сол и черен пипер и след това сложете тавата във фурната за 15-20 минути, докато зелето придобие интензивно зелен цвят ", препоръчва звездата.
2. Замразено грозде
„Те винаги са удобни във фризера и са лесни за използване. Всичко, което трябва да направите, е да ги вземете от купчината, да ги измиете и да ги приберете в торба във фризера. Това е най-добрата закуска за моментите, когато бързам! “
3. Ананас със сок от лайм
„Ананасът ще бъде още по-вкусен, ако добавите малко кора и сок от лайм. Това е идеалният начин да освежите плода! "
Ако харесвате закуските на Виктория Бекъм и искате да ги опитате, не забравяйте да ни кажете как звучат.