Какви витамини и хранителни вещества съдържа бодливата круша

Съдържание бодлива круша

Популярни продукти от нашия магазин

Докато Бодлива круша В по-ранни времена е бил използван само за хранене на животни, вкусният му вкус сега е открит и за хората.
Този кактусов плод съдържа множество минерали и важни витамини. Освен това ядките на бодливата круша осигуряват изключително ценното в хранително отношение масло от бодлива круша.

хранителни

Бодливи круши - съхранение и продажба

Когато купувате, уверете се, че не купувате твърде твърди плодове. Бодливата круша не узрява. Следователно трябва да се купуват само непокътнати, меки бодливи круши.
Ако има пукнатини над черупката, това е знак за бързо разваляне. Те понякога възникват по време на прибирането на реколтата, когато плодовете се извиват от дърветата. Ако плодовете се съхраняват на хладно място, Бодлива круша може да се съхранява няколко дни.
Бодливите круши се купуват най-добре между юли и септември. Те идват от италианския регион. Испанските плодове се предлагат от август до ноември, докато Кения и Израел могат да доставят бодливи круши през цялата година.

Хранителни вещества в бодливата круша

Какви други витамини съдържа бодливата круша?

В бодливите круши се съдържат много витамини, в детайли това са витамините:

  • Алфа токоферол
  • ниацин
  • Пантотенова киселина
  • Филохинон
  • Пиридоксин
  • Рибофлавин
  • Тиамин

Бодливата круша е много подходяща като нискокалорично освежаване. Този плод съдържа още минералите калий, калций и магнезий.