Какви тестове трябва да направите преди и след диетата на Румъния Либера
Диетолозите препоръчват на хората, които искат да отслабнат, да направят поредица тестове преди и след диета. „Обикновено се препоръчват редовни кръвни изследвания .
Александра Джелес 0 коментара
Диетолозите препоръчват на хората, които искат да отслабнат, да направят редица тестове преди и след диета.
Обикновено се препоръчват обичайните кръвни тестове (кръвна захар, сидеремия, калций), измерване на антропометрични параметри (ръст, тегло, ИТМ, коремна обиколка), физикален преглед, ЕКГ, коремна ехография, кръвна картина, обобщение на урината и др., При които можем да добавим по-конкретни изследвания, например насочени към функцията на щитовидната жлеза или известен или подозиран захарен диабет ", казва Луиза Порву, консултант по хранене.
Съвременно изследване е iDEXA, което оценява количествата мускулна маса, мастна маса и костна маса. „След разследване на iDEXA можем да видим къде се намира мазнината в тялото, ако засяга вътрешните органи или се намира главно под кожата“, казва д-р Андрееа Опреску, специалист по диабет и метаболитни заболявания, Ponderas.
Тези тестове трябва да се повтарят по време на диетата, особено ако определени резултати са необичайни, предупреждават диетолозите. И дори ако те бяха нормални, разследванията трябва да се повторят в края, когато те навлязат в периода на поддържане на теглото, за да разберат как тялото им реагира на тази диета и дали има някакви странични ефекти от приетата диета.