Какви сладкиши можем; мелодия по време на диетата Блогът

диетата

По време на диета изкушенията са многобройни и някои храни, които пропускаме горе-долу, според вкуса и хранителните ни навици. Докато някои заспиват, мечтаейки за сандвичи с ракла или колбаси, изглежда, че много хора пропускат захарта. В действителност, по време на диета, сладките храни като сладкиши или промишлени препарати са силно ограничени и се предпочитат естествените захари, съдържащи се в плодовете например. Така какво да правите, ако изпитвате огромна жажда за захар и кои са сладките, с които можете да се поглезите без прекалено много вина ?

Диети и лов за сладкиши

Както подсказва името им, хранителната стойност на тези сладки лакомства е ограничена до захар ... и в почти всички случаи до впечатляващ брой аромати, подобрители на вкуса и оцветители че тялото ви не се интересува. И така, нека вземем бонбон, който всички обичат, Caramel Carambars. Яденето на три ще даде на тялото ви 100 калории, което е колкото две обикновени кисели млека, колкото голяма ябълка или дори четири малки клементини. Също така е еквивалентно на 12 блата, три желе крокодила или две вкусни шоколадови плюшени мечета, пълни с блат. Що се отнася до шоколадовите блокчета, ние ги забравяме, 100 калории представляват едва половината от барче тип Марс.