Какви са връзките между захарта и косопада
Вкусният сладолед, енергийното блокче или киселото мляко за десерт са храни, които консумираме ежедневно. За съжаление е известно, че храните с твърде високо съдържание на захар увреждат косата ви. Да не говорим за здравословните проблеми, свързани с прекомерната консумация на сладки храни.
Ето защо се препоръчва да намалите консумацията на въглехидрати във вашата диета. Целта на тази статия е да ви покаже защо.
РЕЗЮМЕ
Защо захарта причинява косопад ?
Бялата захар, която е индустриален продукт, е силно заподозряна в насърчаване на много заболявания. Като такъв, СЗО препоръчва ограничете дневния прием на захари до 50 грама.
Що се отнася до косопада, много години изследвания показват, че захарта също е част от проблема. Диетата, която е твърде сладка, насърчава свръхкиселинността в организма. Рано или късно това може да доведе до загуба на коса.
Фазите на естествения растеж на косата изискват неутрално рН. Веднага след като нивото се измести към киселинност, този факт става забележим в растежа на косата ви. Бялата захар е подсладител, който осигурява енергия само за кратко.
Следователно тялото ви постоянно се редува между жизненост и умора. В допълнение, той е обект на колебания в теглото и дефицити поради забавяне на метаболизма, свързан с недостиг на хранителни вещества.
Съмнения? Диагнозата за коса може да определи причината за плешивост
Забелязвате, че косопадът ви става все по-голям и по-голям ? Първо, знайте как да оцените хранителните си навици. Например, ако ядете много храни с високо съдържание на захари, това ще има отрицателен ефект върху скалпа ви. Може дори, добре, да доведе до загуба на коса.
Диагнозата с вашия дерматолог ви позволява да получите точен резултат. Нарушаването на рН неутралността на скалпа ви се открива лесно чрез различни тестове.
Целта на диагнозата коса е да се знае причината (причините) на алопецията. Но не чакайте да започнете да се храните по-здравословно! Не забравяйте, че загубата на коса е само един от многото рискове от яденето на твърде много захар.
Дисбаланс на рН може да се диагностицира чрез използване на кръвна картина. Дори анализът на косата и прегледът на скалпа ви могат да покажат, че загубата на коса се благоприятства от захарта.