Какви са вашите мисли за дузината тренировки на Норби

С 6-8 килограма, какво искате от Duitréning?;) Това може да е добре за тези над сто, въпреки че мисля, че дори и те заспиват на него:

вашите

Много съм пристрастен към него, ако напишете името му: Били Бланкс, дузина таласи и наистина са добри.

Но можете да потърсите зумба, дълбока работа, видеоклипове на Enikő Péntek, пълни с по-добри от по-добри в мрежата.

И без това си луд по Норби;)

Турнирите в Норби са добри. Но просто няма да отслабнете от движението.

Ще отслабнете, ако ядете по-малко. Ако приемът на калории е по-малък от това, което използвате. Това е тайната.

Две години се движа по 30 минути всеки ден. Просто не съм загубил зрънце от него. Вярно е, че моята издръжливост и издръжливост са се подобрили. Ако обаче обърна внимание на храната си, веднага отслабвам.