Какви са ролите на чревната микробиота
Нашата храносмилателна система е дом на няколко трилиона живи микроорганизми (бактерии, вируси, дрожди), с които живеем в симбиоза. Тази екосистема се нарича чревна микробиота или чревна флора. Тези микроорганизми, невидими с просто око, са от съществено значение за здравето и поддържането на определени функции на нашето тяло. Но защо тези бактерии са толкова полезни за нашето тяло? Какви са ролите на чревната микробиота ?
Какво представлява чревната микробиота ?
Само той представлява 1,5 до 2 кг бактерии средно здрав възрастен, т.е. повече от 100 000 милиарда бактерии. Следователно човекът е по-бактериален от човека ! Всъщност имаме 10 пъти повече живи бактерии в тялото си, отколкото човешките клетки! В допълнение към количеството, тази екосистема е много разнообразна, включваща повече от 1000 вида. Това е истински орган сам по себе си, който взаимодейства с други органи като мозъка. В допълнение, той е в състояние да отделя хормони или да взема решения, без да преминава през мозъка !
Дебелото черво, любимото място за бактерии
Бактериалните колонии се развиват по протежение на храносмилателния ни тракт. Всъщност тънките черва съдържат бактериални видове, които са предимно преходни, предимно от нашата храна. По-скоро именно в дебелото черво, разположено между тънките черва и ректума, се помещава най-високата бактериална плътност. Голяма част от него се състои от местна флора.
Микробиотата, нашият пръстов отпечатък
Съставът на чревната флора варира при отделните индивиди. Всъщност всеки човек развива своето собствена микробиота от раждането . В сегашния си вид знаем, че методът на раждане (вагинално или цезарово сечение) влияе пряко върху естеството и разнообразяването на микробната флора на новороденото.
Чревната микробиота достига зрялост на възраст между 2 и 3 години. Типът диета има пряко въздействие върху качеството и количеството на бактериалните видове. В резултат на това чревната микробиота се счита за пръстов отпечатък, специфичен за всеки индивид. Въпреки това, някои родове като бифидобактерии и лактобацили са общи за всички хора и действат върху жизнените функции на тялото.