Какви са ползите за хамама за здравето
Хамамът е място за грижи от Магреб, известно с многото си добродетели по тялото. Благодарение на дифузията на влажна и топла пара и етерично масло от евкалипт, помага за отпускане на тялото и ума, пречистване на тялото и дълбоко почистване на кожата. Открийте как работи хамамът, неговите предимства и противопоказания.
Как работи хамамът ?
Хамамът е ритуал за грижа, релаксация и красота, практикуван първоначално в Магреб. Това е мокра парна баня, която има за цел да прочисти кожата и да премахне токсините от тялото.
Хамамът реагира на много точен процес, който започва с горещ душ, който подготвя тялото да издържи на мократа баня.
След това трябва да отидете в стаята, наречена хамам, където температурата се повишава средно между 43 и 50 ° C. Може да се предшества от хладка хамам, стая, в която температурата не надвишава 37 ° C, тази на тялото, за приготвяне на последната.
В най-топлото помещение се отделя пара. Ароматизира се с етерично масло от евкалипт, за да изчисти дихателните пътища и да успокои тялото и ума. Порите на кожата се разширяват от топлината, някои практикуващи нанасят черен сапун върху кожата си, за да я почистят дълбоко и я оставят да действа 5 минути, преди да изтъркат с расул, естествена глина, която пречиства кожата. По този начин епидермисът е без мъртви клетки и много по-мек.
И накрая, след няколко минути в тази мокра баня, лечението завършва с част, предназначена за измиване на тялото и косата.
Не се препоръчва превишаването на 30 минути в топлата стая. За ефективна грижа, останете там за 10 до 15 минути, направете почивка от 5 минути или повече, след това се върнете към нея отново за 10 до 15 минути.
В края на сесията не забравяйте да се рехидратирате, като пиете вода, защото тялото елиминира голямо количество от нея чрез изпотяване.
Какви са ползите за хамама за здравето ?
Хамамът е ритуал за грижа и красота с множество ползи за здравето.
Хамамът почиства и пречиства епидермиса
Тази парна баня естествено почиства кожата. Благодарение на действието на топлината порите се разширяват и токсините, натрупани в тялото, се елиминират сами. За да завърши грижата, черният сапун на основата на зехтин почиства кожата дълбоко, подхранва я ефективно и я прави мека и чиста. Скрабът елиминира мъртвата кожа и прави ритуала за грижа за кожата още по-завършен.