Какви са ползите от сока от целина
Както намерихте тази публикация за полезна.
Последвайте ни в социалните медии!
Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!
Нека подобрим този пост!
Благодаря за отзивите ви!
Най-доброто лечебно средство досега
Пазител на добро здраве
Склонни сме да поставяме много от страховете си в червата си. Когато проникнат дълбоко през нервната система, нервността и тревожността предизвикват усещания, които добре познаваме, като възлен стомах. В дългосрочен план това влияе на нашето здраве.
Целината подпомага правилното функциониране на храносмилателната система и имунната система като цяло. Използвайте го, за да се успокоите, когато се страхувате, обзема ви паника, заплашен, шокиран, нервен, нерешителен, на ръба на сълзите или в защита.
Свойствата на целината
Целината е предимно вода (95%), така че има много малко енергийни хранителни вещества. Не цялата тази вода обаче е празна. Много е богата на минерали и микроелементи (калий, натрий, фосфор, магнезий, цинк, желязо, селен и др.) Накрая целината е пълна с фибри и снабдена с витамин К, витамин С, витамин В6 и бета-каротин.
Сред многото рецепти за приготвяне с целина предлагаме тази от нашия лечебен коктейл.
Рецептата за зелен сок с целина
Защо обожавам
Сокът от зелена целина е вкусен и освежаващ. Това е чудесен начин да увеличите приема на зелени зеленчуци. Идеално е да започнете деня и ще бъдете изумени да откриете, че децата също го харесват. Това е промяна от портокалов сок и други сокове от моркови и домати.
Съставка за 1 до 2 души
- 1 глава целина и нейните целинни стъбла се отделят
- 1 голяма зелена ябълка за сладък вкус
- 1 лимон
- 1⁄2 връзка магданоз или кориандър
- 4 листа прясна мента
Приготвяне на сока
- Нарежете плодовете и зеленчуците на малки парченца.
- Смесете всички съставки във високоскоростна сокоизстисквачка или сокоизстисквачка. Изсипете сместа от вашите препарати във висока чаша и се насладете.