Какви са ползите от меда за спортиста OVERSTIM
От Мануел - OVERSTIM.s
Медът е естествената захар par excellence, произведена директно от пчелите от нектар. Съдържанието на златист цвят се добива от кошерите и съвсем просто е готово за директна консумация. Съставът му се различава в зависимост от средата, в която живеят пчелите, цветята, боровете, дърветата, растенията ... Съставен от глюкоза, фруктоза и микроелементи, ще откриете как тази захар е идеалният съюзник за спортисти !
Няколко проучвания свидетелстват за ефективността на меда за спортисти
Сравнителните проучвания между вода и енергийна напитка от акациев мед (мед, използван в Energix Bio gel) показаха ефективността му при поддържане на спортните постижения (1). Тази ефективност идва от състава на акациев мед, който съдържа 29% глюкоза може директно да захранва мускулите и да осигурява бърза енергия по време на тренировка. Освен това той също е съставен от 43,5% фруктоза което е по-бавна асимилационна захар, защото тя трябва да премине през черния дроб, за да може след това да снабдява мускулите.
Така че това е това двоен източник на въглехидрати с бърза и бавна асимилация, които превръщат меда в ефективен съюзник в поддържането на спортните постижения. И накрая, акациевият мед се състои от около 25% вода. Течната му форма е много интересна за спортиста, защото е много по-лесно да се усвои по време на тренировка, отколкото въглехидратите в твърда форма.
Следователно медът е доказал своята ефективност по време на тренировка благодарение на естествения си състав. Благодаря ви пчели !