Какви са ползите от лимфния дренаж
Тази техника стимулира дейността на имунната система и кръвообращението в ръцете и краката и предотвратява затлъстяването.
Важна роля на лимфната система е да прочиства организма от токсини и метаболитни отпадъци. Лимфата също е като тъканен филтър: с помощта на бели кръвни клетки, разположени в лимфните възли, той унищожава токсините, натрупани в тялото (които идват от изгарянето на храна). Лимфата транспортира лимфоцитите, антителата и хранителните вещества до клетките, след което премахва токсините от тялото.
Заседнал начин на живот, враг на лимфната система
Експертите изчисляват, че заседналият начин на живот нарушава циркулацията на лимфата. Без движение мускулите атрофират и неизгорените калории се отлагат под формата на нежелани „крила“ по бедрата.
Освен това лимфната система не се оттича достатъчно добре, а кожната тъкан, където се натрупват мастни натрупвания, задържа вода. По този начин се появява целулит по седалището, бедрата, ханша и корема.
Как се прави лимфен дренаж?
Терапията се извършва с помощта на проста процедура: преса-масаж, който действа върху веригата на лимфните възли.
По принцип лимфният дренаж е масажна сесия, извършвана от специалист или с помощта на дренажно устройство. Процедурата спомага за освобождаването на лимфата и насърчава процеса на отслабване. Очевидни резултати се появяват след първия месец от лечението.
Необходима е и диета
Упражненията и леченията, извършвани в козметичните салони, имат за цел да укрепят съединителната тъкан, да подобрят кръвообращението и да абсорбират излишните мазнини под кожата.
За най-добри резултати се препоръчва комбиниране на лимфен дренаж с диета с ниско съдържание на мазнини, сол и захар, с тонизиращ масаж и практикуване на форма на упражнения.
Какви са ефектите от лечението?
Рискове от лош дренаж
Противопоказания
Хората, които имат различни кожни заболявания, епилептици, сърдечно болни, които имат пейсмейкър, бременни жени и тези, които имат менструация, но също така и тези, които имат различни импланти в тялото, нямат право да прибягват до тези форми на лечение. Също така специалистите не препоръчват повече от две сесии на седмица от по 15 минути.
Лимфният дренаж може да има противопоказания. Затова се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да прибегнете до тази процедура. По този начин се изисква повишено внимание при хора, страдащи от астма, екзема, сърдечна недостатъчност, нарушения на щитовидната жлеза, злокачествени заболявания, туберкулоза, сърдечно-съдови заболявания, тромбоза или флебит.
При здрави хора лимфният дренаж е отличен за подобряване на имунната система. В същото време тази процедура помага за елиминиране на токсините от тялото и задържането на вода, като е надежден съюзник срещу целулита.
Добре е да се знае
Лимфният дренаж настъпва около 30 минути след хранене