Какви са ползите от храносмилателните добавки за хранене на тялото Mattca - Официален блог

Метеоризъм, метеоризъм и стомашен дискомфорт ... Освен това се чувствате лишени от енергия, безсъние и лошо общо състояние. Всичко това са резултатите от лошото храносмилане. Чудите се какви са решенията за напълно функционално храносмилане?

Специалистите са показали, че тялото се нуждае храносмилателни ензими (протеини, отделяни от стомашно-чревната система, които разграждат храната), но също така и от поредица от елементи, които осигуряват пълното усвояване на хранителните вещества.

С приемането ни количеството на естествено произведените ензими намалява. Независимо дали говорим за храносмилателни ензими или ензими, използвани на всяко клетъчно ниво, като ги администрираме като добавки може да бъде част от ефективен план против стареене.

При по-малко здравословен начин на живот (бързо хранене или преварена храна), тялото е принудено да отделя повече ензими, за да завърши храносмилането. Специалистите са забелязали, че най-високото ензимно ниво (до 30 пъти) имаме в детството и юношеството и след огромните 30 години това ниво започва да намалява постоянно.

В тази връзка администрацията храносмилателни добавки с ензими, извлечени от естествени източници, може да бъде успешна алтернатива.

Тези добавки могат да бъдат от животински произход (обикновено говежди) или от растителен произход (ананасов бромелаин, папая папая или краставица ерепсин).

Има и добавки с ензимни смеси, които улесняват храносмилането (особено когато се яде добре направена пържола или мляко), но също така и добавки, които помагат за смилането на храни, съдържащи глутен.

Какви са ползите от храносмилателните добавки?

Като цяло a храносмилателна хранителна добавка допринася за:

Абсорбция на протеини, въглехидрати и липиди;
Стимулира жлъчната секреция;
Подпомага поддържането на нормален чревен транзит (подпомага храносмилането и е леко слабително);
Поддържа оптималното рН в стомаха;
Стимулира синтеза на простагландини (простагландините са група вещества, получени от незаменими мастни киселини) със защитен ефект върху храносмилателната лигавица;
Подобрява действието на чернодробната липаза.

Също, храносмилателни добавки той също има следните предимства:

Те имат карминативен ефект (благоприятства евакуацията на чревни газове и успокоява болките в корема);
Регулира апетита;
Намаляват възпалението и чревните спазми;
Успокоява болезнените прояви от дуоденални заболявания;
Помага за детоксикация;
Подпомага баланса на чревната флора чрез пребиотично действие.

По принцип, храносмилателни хранителни добавки се препоръчват (особено) на хора, страдащи от малабсорбция, гъбични инфекции или храносмилателен дисбаланс, но също и с превантивна цел за поддържане на баланса на тялото.

За да бъде храненето на тялото възможно най-пълноценно, се препоръчва:

Дъвчете добре храната;
Да се яде без бързане;
Починете няколко минути след вечеря;
Изберете малки и дебели порции;
Избягвайте хранене поне три часа преди лягане;
Добавете към диетата си още пресни зеленчуци и плодове.

Трябва да помните това храносмилателни ензимни добавки заедно със собствените храносмилателни ензими на тялото подобряват процеса на храносмилане и значително намаляват храносмилателния дискомфорт.

Също така е много важно да възприемете здравословен начин на живот, основан на разнообразна диета, упражнения и два литра вода дневно.