Какви са ползите от; Хибискус (Бисап)
Какви са ползите от хибискус (Bissap) ? Смята се, че има вкус, подобен на този на червена боровинка, и понякога се нарича "кисел чай“. Той е богат на антоцианини, отговорен за тъмночервено-пурпурния си цвят. Може да се сервира студено като освежаваща чаша студен чай или горещо, за да ви стопли в студен ден или като част от вечерен ритуал.
The чай от хибискус е билков чай с много ползи за здравето. Чай от хибискус, сокът от хибискус се състои от сушени чашки, които се вливат, за да се получат топли и студени напитки. 200 разновидности чай от хибискус се продават в търговската мрежа в САЩ. Официалното име на хибискуса е цветето Хибискус Сабдарифа. Той не съдържа кофеин (стига да не се смесва с други чайове) и е пълен със сладки и остри вкусове, което го прави идеалният заместител на сок или напитка, обикновено пълна със захар.
Как да приемате сок от хибискус ?
В продължение на хиляди години чай от хибискус се използва в народната медицина в различни култури по света. Също така се използва и изучава в средствата за защита на съвременната наука. Мнозина твърдят, че може да се използва за успокояват нервните разстройства, помагат на съня и дори ускоряват метаболизма. Пулпата също се използва за заздравяване на рани. Най-научно изследваното твърдение е използването на чай от хибискус за положително влияние върху кръвното налягане и нивата на холестерола и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Други ползи за здравето от чая от хибискус, които са били обект на по-малко изследвания, включват подпомагане на храносмилането, повишаване на имунитета, противовъзпалителна функция и намаляване на загубата на кръв.
Изследване на хибискус
The Journal of Nutrition публикува скорошно проучване, в което се използва рандомизирано контролирано проучване, за да се оцени дали се консумира чай от хибискус може да намали кръвното налягане при леко хипертонични или предхипертонични възрастни. В това проучване на по-малко от 100 участници беше наредено да продължат с нормалната си диета в продължение на шест седмици. Освен това участниците бяха разделени на две произволни групи. Едната група получи заповед да изпие три порции чашки от цветето хибискус сабдарифа, а другата да консумира плацебо.
Това беше сляпо проучване, което означава, че нито една от групите не е знаела какво лечение са получавали. Само след шест седмици изследователите установиха, че има значително намаляване на систолното кръвно налягане в групата пациенти, пили чай от хибискус. The хипотензивни ефекти чай от хибискус може да се дължи на неговата флавоноид или неговото фитохимично съдържание, въпреки че това не е напълно убедително. Резултатите от това проучване предполагат, че чай от хибискус, ако се консумира с течение на времето, може да намали риска от инсулт и инфаркт, което е друга огромна полза от чая от хибискус. Какви са ползите от хибискус (Bissap) ?
Настойка от хибискус като естествен диуретик
Чаят от хибискус се счита за отличен за имунна подкрепа
Той е изключително богат на аскорбинова киселина, по-често наричани витамин Ц. Витамин С е водоразтворим витамин, който е отговорен за поддържането на имунната система здрава и силна, като помага производство на бели кръвни клетки. Белите кръвни клетки вършат сериозна работа в тялото и са отговорни за борбата с патогените и проникването на инфекции. В допълнение, витамин С насърчава здраве на кожата и тъканите и правилното функциониране на нервната система. Чаят от хибискус е изненадващо богат на желязо. Порция течност от 8 унции (1 чаша) осигурява 20 милиграма желязо, важен минерал, който поддържа баланса на имунната система и помага на тялото да поддържа червените кръвни клетки (кислородните носители около тялото). Какви са ползите от хибискус (Bissap) ?