Какви са ползите и употребите на ментовото масло
Ментовото масло може да ви помогне по изненадващи начини. Имайте предвид, че обикновено трябва да се разрежда или използва в много малки количества поради силния си ефект. Как това етерично масло може да ви помогне?
Облекчава главоболието
Няколко капки ментово масло в комбинация с пратеници (органични масла, които могат да се разреждат с етерични масла в случай на външно приложение) могат да бъдат лекарството, от което се нуждаете, когато страдате от главоболие. Германско проучване показва, че използването на етанолов разтвор с 10% ментово масло е толкова ефективно, колкото 1000 mg ацетаминофен. Така че, ако искате да се отървете от главоболие, опитайте да нанесете няколко капки ментово масло върху слепоочията, челото и шията. Уверете се, че не използвате голямо количество, защото ментовите етерични масла са изключително концентрирани и могат да причинят дразнене на кожата.
Помага при синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразнените черва е хроничен болезнен проблем и случай, при който ментовото масло е проучено подробно за неговите полезни свойства. Той успява да отпусне дебелото черво и да намали спазмите, така че една или две капсули на ден могат да донесат допълнителен комфорт. Ментовото масло се използва и при други проблеми с дебелото черво, включително болестта на Crohn, дивертикулит (коремна болка, метеоризъм, запек и кървави изпражнения) и диария.
Косата ви ще изглежда по-добре
Ако имате пърхот или много тънка коса, няколко капки ментово масло, добавени към шампоана, могат да направят косата ви да изглежда по-здрава. Ментолът (активната съставка в ментовото масло) вече е съставка, която често се използва в повечето шампоани против пърхот.
Спрете сърбежа
Редица изследвания показват, че ментовото масло може да спре сърбежа. В една от тях бременните жени, страдащи от сърбеж, получават 0,5% ментово масло в комбинация със сусамово масло. Ефектите са много по-добри, отколкото при жени, използващи плацебо в същото проучване.
Подобрява физическата работоспособност
Проучване от 2014 г. разглежда как оралното приложение на ментово масло влияе върху спортистите по време на тестове за скок във височина, сцепление и дълъг скок. По време на експеримента са наблюдавани подобрения, вероятно поради благоприятния ефект, който ментовото масло оказва върху белите дробове и дишането като цяло.
Освежава дъха
Има причина, поради която повечето пасти за зъби имат ментолиран вкус, в допълнение към приятното усещане, което оставят. Антибактериалните свойства на ментата унищожават микробите, които причиняват зъбната плака, подобрявайки качеството на дишането. Проучване в Иран показва, че използването на вода за уста с мента три пъти седмично значително намалява лошия дъх.
Предотвратява рак
Във важната битка срещу рака се нуждаем от цялата помощ, която можем да получим. Проучване от 2009 г. установи, че ментолът убива раковите клетки при рак на простатата. Въпреки че не е определено медицинско лечение за рак, етеричните масла, включително мента, продължават да представляват интерес за изследователите, изучаващи билкови медицински решения за рак.