Какви са отговорите на диетата на Лариса Долина Компетентно за здравето на iLive
Специалист на статията
Отзивите за диетата на долината варират в широки граници. Тези, които са отслабнали от тази хранителна система, забелязват явно производно на затлъстяването. Но Диетата на долината има своите недостатъци. Това казват за нея нашите читатели.
Дискомфорт в корема
Когато започнах да отслабвам в Диетичната долина, не се чувствах много приятно в стомаха си. Това не беше болка, а нещо като дискомфорт в червата. Това чувство ме преследваше през цялата диета.
Поради факта, че беше невъзможно да ям обичайната и любима храна, страдах много от факта, че винаги съм искал да ям нещо кисело или солено. А солта е в Diet Valley и е забранена. Наистина исках веднага да взема щипка сол и да я оближа с език - тялото се нуждаеше от обичайната си диета и вкусови усещания.
Разбира се, реших да се убедя, че ако издържа до края, ще бъда слаб и красив. Тази идея ме подкрепяше по време на диетата.
Най-трудно ми беше 4-ия ден от диетата в долината без подправки и сол. Но все пак издържах. 6-ият ден от диетата се превърна в повратна точка: все пак се разпаднах и ядох каквото си поискам. В резултат на това успях да седя на тази диета в продължение на 5 дни и да отслабна с 5 кг наднормено тегло, но на 6-ия ден (когато не издържах на екзекуцията) върнах 1,5 кг.
Ще опитам отново малко по-късно.
[1], [2], [3]
Трудно беше без закуски
Миналия май се опитах да мина през Диетична долина. Да, не с един, а с приятел. Бяхме съблазнени от факта, че за кратък период от време можете да свалите 6 килограма за една седмица.
Първо се подкрепихме и по телефона попитахме: "И падна ли? Какво ядохте днес? Как успяхте да се откажете от кифличките?" И през първите 3-4 дни беше относително лесно да устоиш на диета.
Единствената трудност беше, че работя много на компютъра със свободен график, така че винаги да имам възможност да стана и да грабна нещо. Това беше много голямо изкушение. Особено след като кефирът вече е толкова уморен от мен и гаджето ми. Исках да добавя нещо вкусно към диетата си.
Ябълките и крушите, които и двамата обичаме, бяха много полезни. Можехме да ги ядем и това не ни притесняваше. Вечерта обаче гладът беше много мъчителен. Не се срутих и останах, но винаги съм мечтал за торти и сладкиши, което сега не беше достатъчно.
Бях много подкрепен от факта, че по време на диетата на долината наистина започнахме да отслабваме бързо. Например, бих могъл да сваля 5 кг за 4 дни, а приятелката ми - на 3. Мина половин година и спокойно мога да кажа, че новото ми тегло ще продължи дълго - само 1 кг се върна, но това казва ако излезете от диетата е добре.
Тази зима смятам да се върна в Diet Valley, за да подкрепя формата.
Отцеждането на захарта беше много по-лесно от източването на солта
Исках да отслабна наистина бързо - само седмица, а отзивите за Valley Diet бяха най-положителните. И реших да опитам тази хранителна система, особено след като много обичам кисело мляко и извара.
За мен беше необичайно да сменя диетата - яжте по малко, поне 6 пъти на ден. Но постепенно свикнах и използвам тази система и днес. Свикнах да ям по часовника, събрах чиния с чинии и го отпечатах на хартия.
Вкъщи закачих копие от картата на хладилника, а на работа го държах до компютъра. Разбира се, обърканите погледи на моите колеги бяха достъпни през цялата седмица.
За да бъда честен, може би тази диета е добра за тези, които отслабват у дома. Но не бих препоръчал тази диета на служителите в офиса, с техния интензивен режим и невъзможност да се хранят по всяко време.
Нищо в диетата на долината не ми беше трудно, освен отказа на сол. Обичам солена храна! Захарта е нищо - постепенно свикнах да пия чай и кафе без захар, особено след като го практикувах и преди. Но беше много трудно без сол.
Щом поисках сол, изпекох картофи и пак ги поръсих. Тогава за какво се прокле дълго време?.
5-ият ден ми беше най-тежък. Дажбата е толкова монотонна и аз исках месо и сладки рулца, че едва оцелях до края на диетата. Да, свалих почти 6 кг за 6 дни, но на каква цена ми костваше!
В крайна сметка реших, че вторият път вероятно не искам да опитвам тази диета, въпреки че резултатът от нея ще отнеме много време - няколко месеца.
Отзиви за диетата на Вали - това не са препоръки от наша страна или от страна на отслабването. Нашата цел беше да ви дадем възможно най-много обективна информация относно системата за отслабване на Лариса Долина. И зависи от вас.
[4]