Какви са опасностите от кетогенната диета ☠ Кръвоядни животни
Добре дошли в Crudivores.com! Това ли е първото ви посещение тук? Моят добре дошъл подарък: „15 ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗАКУСКА“ Щракнете тук, за да го изтеглите безплатно! 🙂
Добре дошли обратно в Crudivores.com! Тъй като това не е първият път, когато идвате тук, ви предлагам моята книга: „15 РЕЦЕПТИ НА ЗДРАВИ МАРКИ“ Щракнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Опасностите от кетогенната диета
The кетогенна диета не е без опасност. Ако се интересувате откетогенна диета за отслабване, началото може да е много неудобно. От опасностите от кетогенната диета в дългосрочен план ето какво се появява най-често:
Голяма загуба на енергия се усеща в първите дни на диетата,
Високо ниво на LDL * холестерол в кръвта, ("лош холестерол") *
Голям риск от възстановяване на мастната маса след диетата,
Повишена чувствителност към фрактури на костите,
Камъни в бъбреците,
Запек,
Забавен растеж,
Дехидратация и др.
Многобройни проучвания подчертават ползите и опасностите от тази диета. Един от тях разкрива, че кетогенна диета бих могъл намаляване на мускулната маса и че с времето би било лошо за мускулния анаболизъм. Справка: https: //www.mdpi.com/2075-4663/6/1/1/htm
Произходът на кетогенната диета
Кетогенната диета има широк обхват. Появява се във Франция в началото на 20 век при лечението на пациенти с епилепсия. Той е адаптиран като алтернатива на калиев бромид (който забавя умствените способности) и хранене на гладно (ефективно първоначално лечение срещу епилепсия).
Гладуването е признато лечение в света от древни времена. Гръцки и индийски учени подробно са изследвали ефекта от гладуването върху здравето.
Малко история
"За свещената болест" е първият трактат в корпуса наХипократ. Той описва подробно лечебния принцип на гладуването при епилептични субекти. В текста "Епидемии", става въпрос за пълното възстановяване на пациент с епилепсия след a бързо изсъхне.
Но тази диета в крайна сметка беше изоставена в полза на лекарства против припадъци. Тези лечения, въпреки че са ефективни в повече от 70% от случаите, не успяват да контролират епилепсията при някои пациенти. Така че кетогенна диета е въведена отново за лечение на някои от тези пациенти, по-точно деца.
Едва през 1910 г. са предприети проучвания за ефектите от гладуването върху пациенти с епилепсия, за да се облекчат опустошителните ефекти на калиев бромид. Около двадесет пациенти с епилепсия приеха a нискокалорична вегетарианска диета в съчетание с бързо.