Какви са ефектите върху здравето на шоколада? Блогът на ABTEY Chocolaterie
Какви са ефектите на шоколада върху здравето ?
Шоколадът е богат на полезни приноси за нашето здраве. И то толкова по-добре, защото го обичаме! И така, добри новини! Имаме право да ядем по малко от него всеки ден. Но не позволявайте на вашия домашен любимец да се възползва от това ... Той може да го хареса, но няма да го приеме дълго. В този ден на борба с хипертонията, нека видим дали шоколадът може да ни помогне с предимствата си.
Шоколад, полезен за вашето здраве
На първо място, обърнете внимание, че шоколадът съдържа магнезий, фосфор, калий и желязо: 4 химични елемента, които са от съществено значение за нашето тяло ежедневно.
Той също така съдържа теобромин, съединение, подобно на кофеина. Това вещество е постоянен стимулант, който влияе на настроението и предотвратява кашлицата. В комбинация с триптофан, аминокиселина, присъстваща и в какаото, той е естествен антидепресант. По този начин шоколадът ще намали риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулти.
Какаото съдържа и флавоноиди, много ефективен антиоксидант, който има благоприятен противовъзпалителен ефект върху здравето. Те ограничават хипертонията, намаляват кръвното налягане и позволяват по-добър контрол върху размера на кръвоносните съдове. Освен това е вещество против диария. Заедно с витамин Е, флавоноидите подобряват плътността и хидратацията на кожата, както и нейната фотозащита, тъй като увеличават кръвообращението в кожата.
Следователно шоколадът е полезен за кожата. Подобрява заздравяването на рани, намалява увреждането на кожата и бръчките. Той също така предотвратява риска от стомашна язва. Благоприятното въздействие на шоколада върху кръвоносната система му придава и противоракови свойства. Когато шоколадът се топи в устата, кара сърцето ви да бие по-бързо. Тогава те са дори по-интензивни от страстната целувка. И този ефект трае до 4 пъти по-дълго! Топенето на шоколад в устата също има ноотропен ефект, което означава, че стимулира мозъка ви. Той забавя свързания с възрастта спад на мозъчната функция.