Какви са болките в гърба Др
Болката в гърба е едно от най-честите заболявания, които пациентите представят пред лекарския кабинет, и водещата причина за инвалидност в световен мащаб, според проучването Глобалната тежест на болката в кръста. Въпреки че повечето не са сериозни и не представляват опасност за здравето, болките в гърба са неудобни и могат да доведат с течение на времето, ако бъдат пренебрегнати, до гръбначни деформации или други по-сериозни състояния.
Какви са болките в гърба?
Болките в гърба са пряко свързани с гръбначния стълб, който се състои от сложна система от 24 прешлена, защитени от дискове, държани заедно от мускулите, сухожилията, връзките и нервите. От всяка страна на гръбначния стълб, отгоре надолу, има стави, наречени ставни фасети. Проблем или слабост, който се появява с някой от тези компоненти, може да причини болки в гърба.
Поради стареенето костите и връзките губят своята твърдост, а дисковете изтъняват, стеснявайки пространствата между прешлените, поради което повечето възрастни хора страдат от болки в гърба.
Защо имаме болки в гърба?
Болката в гърба може да бъде остра, когато трае не повече от шест седмици и може да бъде причинена от падане или удар или хронична, когато трае повече от три месеца.
Болките в гърба най-често се появяват в резултат на нараняване, разтягане и напрежение в гръбначния стълб. Действията, които могат да причинят подобни ситуации, са вдигане на прекалено голямо тегло, внезапно движение или заемане на неправилна стойка на тялото.
Най-честите структурни причини, свързани с болки в гърба, са:
1. Разтягане на мускулите или връзките
4. Деформации на гръбначния стълб
Където се локализира болката?
Причините за болки в гърба могат да варират от неправилни пози на тялото, мускулни разтежения до по-сериозни състояния, а в някои случаи могат да останат неизвестни. В зависимост от областта, в която се появяват, можем да ги групираме в четири категории:
1. Болки в гърба врата. Костите, връзките, мускулите и нервните окончания на врата поддържат главата и й позволяват да се движи. Болката в областта на шийката на матката се инсталира в резултат на скованост, причинена от неправилна стойка или претоварване на областта.
2. Болки в гърдите в гърдите. Болката в средата на гърба може да бъде придружена от изтръпване или изтръпване.
3. Болки в гърба лумбална. Долната част на гръбначния стълб поддържа тежестта на тялото и помага за изпълнение на движенията. Когато болката се появи в тази област на гръбначния стълб, това е най-вероятно резултат от нараняване на връзките, ставите или дисковете.
4. Болки в гърба в сакралната област. Този тип болка е налице, когато седнете, изправите се или стоите твърде дълго.
Кои са най-ефективните форми за лечение на болки в гърба?
Препоръчителната форма на първично лечение е прилагането на топъл или студен компрес върху болезнената област, почивка, извършване на физически упражнения за подпомагане поддържането на мускулите и в някои случаи противовъзпалителни лекарства. Най-подходящите спортове при болки в гърба са плуване, йога, пилатес или ходене.
Други възможности за облекчаване на болката са релаксиращ масаж или акупунктура. Лечението с лекарства е показано само по препоръка на лекар, след диагностициране на вида болка в гърба, който изпитвате, и потенциалните последици от него.
Когато трябва да посетите лекар?
Повечето болки в гърба се отстраняват, ако се грижите за себе си, спортувате правилно и коригирате позицията на тялото си, особено когато седите на бюрото. Ако болката продължава, трябва да посетите лекар, тъй като това може да сигнализира за по-сериозен медицински проблем. Ако попаднете в една или повече ситуации, уговорете среща с вашия невролог:
1. Болката в гърба е придружена от висока температура или внезапна загуба на тегло
2. Болки в гърба се появяват след падане или удар
3. Болката в гърба се спуска до краката
4. Болките в гърба причиняват слабост, изтръпване или изтръпване в краката
5. Болките в гърба продължават дълго време
Ако изпитвате болки в гърба за първи път след 50-годишна възраст или имате фамилна анамнеза за заболявания като рак или остеопороза, препоръчително е да посетите лекар.
Не пренебрегвайте болката в гърба, която ви пречи да извършвате ежедневните си дейности. Ако болката продължава, потърсете лекар.